Schlafen?
Was macht ihr so, wenn ihr nicht schlafen könnt?
7 Antworten
Ich denke über sehr viele Dinge nach. Trauer meiner Vergangenheit nach, hoffe das ich in Zukunft genau mit der Person zusammen bin in die ich so verschossen bin oder versinke in meinen Gedanken. Manchmal setze ich auch einfach Kopfhörer auf und höre richtig entspannte Musik wie aint no sunshine oder so. Manchmal schreibe ich noch mit Freunden oder bin auf dieser Seite hier.
Ich schlafe dann einfach nicht, jedenfalls wenn es möglich ist.
Wenn ich wirklich gar nicht einschlafen kann dann mache ich eben irgendwas, was so langweilig ist das ich einpenne.
Lese dann irgendetwas, schaue mir Videos an oder probiere mich in diversen Handy Spielen bis ich kein bock mehr habe und sanft einschlafe.
Ich habe da einen Trick zum Einschlafen, der fast immer funktioniert. Ich mache das Radio oder den Fernseher an . Dann lege ich mich in meine übliche Schlafposition und höre solange zu, bis ich eingeschlafen bin. Radio oder Fernseher lasse ich per Sleeptimer ausschalten.
Tik tok gucken YouTube und so was alles
Lesen, TV sehen, Radio hören oder Sex.
Wenn man einen Partner hat kann man das aif jeden Fall machen 😄