Scheidet man genauso viel aus wie man trinkt?
Also wenn ich an einem Tag 2l Wasser trinke, habe ich dann bis zum nächsten Tag das ganze Wasser wieder ausgeschieden?
Ich hab gehört, wenn man 1l (1kg) Wasser trinkt, dass man dann auch 1kg mehr wiegt. Ich weiß nicht ob das stimmt, aber ich glaube es ist schon logisch. Aufjedenfall interessiert mich, ob ich dann am nächsten Tag wieder den 1kg los bin.
Hoffe man konnte die Frage verstehen haha
9 Antworten
Na klar stimmt das mit dem Gewicht. Das Wasser löst sich ja nicht sofort in Luft auf, sobald du es trinkst.
Viel Flüssigkeit verlierst du aber auch durch Verdunstung. Schweiß und Tränen, sowie vor allem die Feuchtigkeit in Nase, Rachen, Hals und Lunge wird allmählich an die Luft abgegeben. Du scheidest also nicht die vollen 2 L wieder über den Urin aus.
Im Großen und Ganzen ja.
Von zwei Litern, die du im Lauf eines Tage trinkst oder in Form von Flüssigkeiten, die im Essen enthalten sind, zu dir nimmst, scheidest du die Hälfte bis drei Viertel über den Urin wieder aus. Der Rest verdampft über den Schweiß oder die Atemluft.
Wenn du einen Spiegel anhauchst, wirst du feststellen, dass er beschlägt; das ist das in der Atemluft enthaltene Wasser.
Da ich viel in Bewegung bin, ist bei mir der Anteil, der über den Schweiß rausgeht, wesentlich höher als bei einem Sesselhocker oder Couchpotato.
Und ein Asphaltarbeiter, der im Hochsommer Teerarbeiten ausführt, schüttet fünf Liter Wasser in sich rein und muss dabei vielleicht gerade zweimal pinkeln.
Zunehmen kannst du von Wasser nicht. Aber die unterschiedliche Speicherfähigkeit deines Körpers führt schon mal zu Gewichtsschwankungen aufgrund deines Wasserhaushalts.
Insgesamt scheiden gesunde Nieren über den Tag verteilt etwa genauso viel aus, wie man trinkt. Manchmal kann die Ausscheidung z.B. durch Hormone verzögert sein, aber im Großen und Ganzen ist die Bilanz Null. Der Darm, die Atmung und die Haut brauchen zusammen etwa 500ml Wasser pro Tag, etwa genauso viel ist in der Nahrung bereits enthalten.
Quelle : https://www.gesundheitsfrage.net/g/frage/scheidet-man-genauso-viel-urin-aus-wie-man-trinkt
Das Körpergewicht kann täglich bis 2 kg ,sich allein durch den Wasserhaushalt ändern.
Das würde doch keinen sinn machen - du trinkst ja weil der Körper das für seine Funktionen braucht - Ausscheidungen sind dann die verbrauchten Stoffe - umwandlungsstoffe sowie die, die in dem enthaltenen Produkten Stoffe die der Körper nicht braucht
Das was du gerade zu dir nimmst vergrößert natürlich dein Gewicht - bis es umgewandelt wurde
Ich hab gehört, wenn man 1l (1kg) Wasser trinkt, dass man dann auch 1kg mehr wiegt.
Natürlich wiegt man direkt danach einen Kilo mehr. Das Wasser verschwindet ja nicht von jetzt auf sofort.
Und ja, das Wasser scheidest du zB. auf dem Klo oder durch schwitzen aus. Nachts zB. schwitzt man bis zu einem halben Liter...