Schaffe ich 15 Punkte im 100 m Sprint als Mädchen, wenn ich auf 75 m 11 sek gesprintet bin?
Hallo, wir sprinten bald in Sport (G8, J1, LK) auf 100 m. Der letzte Schulsprint war in der 9.Klasse mit 10,9 sek auf 75 m (habe eine 1 bekommen: unter 11 sek). Wenn ich nun noch ein paar Mal trainiere, würde ich theoretisch 15 Punkte schaffen (13,4 sek)? Ich bin 1,58 m groß und wiege 52,5 kg. Ich bin relativ muskulös für ein 17 jähriges Mädchen, v.a. meine Beine. Ich weiß, dass ich eher ein Sprinttyp bin, keine Ausdauerläuferin (habe im Coopertest immer nur eine 2 geschafft bis jetzt). Natürlich müsste ich die Zeit stoppen, um meine Frage genau beantworten zu können. Aber vielleicht könnt ihr mir trotzdem sagen, ob ich es schaffen könnte und mir Tipps geben, damit ich mein Ziel erreichen kann...?! LG, sportyLB98
Ich wünsche euch einen guten Rutsch ins Jahr 2016 und viel Spaß beim Böllern heute Nacht!
2 Antworten
Mein Tipp: trainieren, trainieren, trainieren, und wenn es dann so weit ist: rennen, rennen, rennen! Viel Erfolg - nicht nur beim 100-Meter-Lauf!
In der Jahrgangsstufe 10 ist die vorgegebenenZeit für die Note 1 im 100 m Lauf 14,7 Sekunden. Wie schnell Du bei der Markierung von 75 Metern warst, ist dabei egal.
http://cms-bitforbit.com/newsimages/Image/Empfehlungen%20zur%20Leistungsbewertung.pdf
Gruß Matti