Puls schlag am oberschenkel hinten dran seit mind 3h...?
Wie oben shon steht ist das ein puls shlag oder was auch immer das bei meinem rechten bein ist ich dreh durch und werde nervös weil es nicht mehr aufhört normal hat man das vllt so max 20min oder so aber ned über 3h... ich glaub ist vom rum laufen in der arbeit oder stress aber trozdem was kann ich machen damit es den starken schlag aufhört ist wie ein herzshlag sehr stark als würde etwas von innen gegen aussen drücken voll shnell und stark.. kann nicht mal schlafen gehen so weil es so krass nerfr!! Nen trick für massieren oder so oder was gibt es sonst? Pls Hilfe
1 Antwort
Das ist kein Puls...das sind Muskelkontraktionen. Dagegen kann man nicht viel machen außer Vitamin C und Magnesium zu sich nehmen.
Deine Muskeln werden beansprucht manche mehr manche weniger. In der Ruhephase versuchen deine Muskeln die kleine Risse bekommen haben (um es anschaulicher zu sagen) (WIe beim Training) sich wieder zu erholen....dann arbeiten die und pulsieren...das ist ganz normal
mit Dehnen kann man das halbwegs lindern.
Oder etz dich in die Dusche Kaltes Wasser über das Bein und dann Warmes.
Anfangen und beenden solltest du das ganze mit kaltem Wasser.
Also :
kalt, warm, kalt, warm, kalt ende