pre workout booster für anfänger?

ich habe mich letzte woche im fitness studio angemeldet und immer wieder wird mir dieser pre workout booster empfohlen. ich bin mir nicht sicher ob das bei mir jetzt schon nötig ist (bin kompletter anfänger). es heisst ja das gibt einem kraft und man hat mehr energy, was ja nicht schlecht klingt.

kann mir jemand was empfehlen?

Answer 1

[Couchpotao]

Starker Kaffee ohne Milch und Zucker und eine Banane.

Lass dir nicht die Kohle unötig aus der Tasche ziehen derartiges ist für 95% aller Hobby Sportler Unfug und für Anfänger erst recht.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig

Answer 2

[crackasshoe]

ist halt einfach koffeein. benutze es auch aber kaffe tuts auch