Porridge/Oatmeal Kalorien?

Ich habe grade 50g Haferflocken mit 300ml Wasser aufgekocht.. Das waren dann so 250g Haferbrei. Wieviel Kalorien sind das ungefähr?

Answer 1

[73927]

Hi!

Dein Porridge hat ungefähr 191 kcal ,da 100g Haferflocken ca 383 kcal haben und das Wasser natürlich keine Kcal hat.

Woher ich das weiß: Recherche

Answer 2

[Warg1]

Wenn nur Wasser und Haferflocken: dann die kcal von 50g Haferflocken

Answer 3

[KroemerInfo]

http://lmgtfy.com/?q=Kalorien%3A+Haferflocken

Wasser und Hitze haben keinen Kalorien

Answer 4

[Fairy21]

Ungefähr 915 Kcal, also ich habe eine Tabelle genommen, in der Haferflocken mit 366 Kcal/100g angegeben werden. 250g = 366 (100g)+366(100g)+183(50g)! Da Haferflocken sehr Ballaststoffhaltig/Ballststoffreich sind, werden die Kcal nur ganz langsam aufgenommen ,ist also nich so schlimm.