Perioden Bauchkrämpfe?
Hallo, diese Frage geht an die Mädchen
Heute habe ich wieder meine Periode bekommen, und habe ganz ganz starke Bauchkrämpfe gibt es etwas, das man noch machen kann gegen Bauchkrämpfe, oder gibt es irgendetwas zum essen da gegen, oder so??? (Später gehe ich noch warm Baden und ein Wärme Kissen habe ich schon auf meinen Bauch gelegt...)
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Liebe Onlygutefragen
- Entspannung
- Bauchmassage
- Wärme
- Schmerzmedikamente (besonders NSAR, sogenannte nicht steroidale Entzündungshemmer). Diese lindern die Produktion der Prostaglandine, welche einen grosen Einfluss auf die Schmerzen haben
- Ablenkung: Ich weiss es ist schwierig sich abzulenken wenn man starke Schmerzen hat, aber es hilft wirklich.
Gute Besserung🤗
Es gibt krampflösende Teesorten, außerdem ist Bewegung sehr wichtig! Achte auch auf eine ruhige Atmung um nicht zu verkrampfen.
Das hilft
