Passiv aggressives Verhalten verhindern in einer Beziehung?
Hey :) hoffe es geht euch allen gut!
ich bin w und 23 Jahre alt, bin seid ca 1.5 Jahre in einer festen glücklichen Beziehung
seit ca 6 Monaten wohnen wir auch bereits zusammen und es ist eine schöne aber auch phasenweise mal eine schwierige Zeit.
bei Streitigkeiten unabhängig davon wer im Recht ist neige ich oft zu einem passiv aggressivem Verhalten, dies bereue ich anschließend sehr
statt offen mit ihm zu kommunizieren bilde ich eine kalte Wand bzw. ignoriere meinen Partner lasse in dem Moment keine positiven Gefühle zu
bin total sauer in dem Moment und habe nur negative Gedanken bezüglich der Beziehung (Gedanken wie ist er der richtige etc.) mir ist jedoch klar das ich ihn sehr liebe und nicht verlieren will, jedoch habe ich mich In solchen Situationen kaum unter Kontrolle und bin total negativ und passiv aggressiv
ist dieses Verhalten normal und wie kann ich es ändern
3 Antworten
Normal ist das nicht und wäre mein Partner so, dann würde ich mich von ihm trennen.
Mein Rat:
Besprich das mit einem Therapeuten.
Ah, um Rat fragen und wenn einer kommt, noch dazu ein sinnvoller Rat, wird man unfreundlich. Wie ich das liebe! Aber jetzt weiß ich, wie es Deinem Freund ergehen muss.
nein es ging nur um den Punkt ich würde mich trennen
Ja, ich würde mich trennen, wenn mein Partner solch ein Verhalten an den Tag legen würde. Das ist meine Meinung und die darf ich nennen. Nennt sich Meinungsfreiheit.
Meinungsfreiheit ist, wenn du deine Meinung äußerst und im Anschluss die Meinung von July890 reumütig übernimmst.
Du hast absolut Recht!
Aber den Stern 🏅 für die hilfreichste Antwort kannst du dir abschminken. Den bekommt man nämlich für die Antwort, die der FS hören möchte... nicht für eine unbequeme Antwort!😂
Da hast Du wohl Recht. Aber ich kann guten Gewissens sagen, dass es für mich mehr im Leben gibt, als die Sterne für die hilfreichste Antwort hier. Die sind nett, wenn man sie erhält, aber nicht von Relevanz für mich.
Habe ich wieder jemandem auf die hängenden Mundwinkel getreten? Bisschen Humor setze ich eigentlich voraus.
Ich habe viel Humor, aber auch ich entscheide selbst, was ich zum Lachen finde und was nicht. Deine Aussage gehörte nicht dazu.
Haha ne das ist als wenn ich zum Therapeuten gehe und sie mir sagen würde "also wenn ich ihr Freund wäre würde ich Schluss machen" ich beschreibe ja auch in der Fragenstellung, dass wir auch oft schöne gemeinsame Zeiten haben und wir uns ja nicht jeden Tag streiten
mit der Antwort ich würde dir einen Therapeuten empfehlen bin ich einverstanden und akzeptiere da die Meinung!
Ein Therapeut muss in seinen Sitzungen objektiv sein. Ich bin keine derartige Therapeutin und so steht mir auch frei, subjektiv zu sagen, wie es mir in der Situation Deines Partners erginge.
Versuch, dieses Gefühl in dem Moment zu artikulieren oder sprich mit ihm grundsätzlich über diese deine Reaktion und versuch, dann eine klare Auszeit zu nehmen. Ich kenne das, ich bin bei Konflikten auch oft überfordert und bin so damit beschäftigt, Gedanken und Gefühle zu sortieren, dass ich nicht reden kann. Mein Partner kennt das mittlerweile und wir haben vereinbart, dass ich ihm in solchen Situationen "Pause" (vom Gespräch, nicht der Beziehung!) signalisiere. Ich ziehe mich dann zurück und wir sprechen später weiter.
Ist natürlich nicht die optimale Lösung, aber man vermeidet zumindest diese giftige Stimmung.
In manchen Partnerschaften muss mensch sich sprichwörtlich zusammen raufen, bis es romantisch plätschert. Ist natürlich auch davon abhängig, wie persönlich Du Kritik nimmst, oder ob Empathie auch Mißmut überwindet. In häuslichen Angelegenheiten (Einkauf, Kochen,putzen, Wäsche...) sollten die Aufgaben klar verteilt sein, dann bedarf es keiner Diskussion mehr, wer wem wo wie hilft.
Toller Tipp, das hättest du dir auch sparen können, mir ist mein Fehler ja bewusst und es passiert ja nicht jeden Tag zudem versuche ich aktiv dran zuarbeiten