Ohne Grund lächeln und lachen?
Ich habe das Problem, dass ich in sehr vielen Situationen lachen oder lächeln muss, auch wenn ich es nicht lustig finde. Wenn man mir ärger gibt muss ich lächeln, wenn sich jemand verletzt muss ich lächeln, wenn jemand weint muss ich lächeln usw. Ich habe versucht es abzustellen, doch es kommt immer wieder. Ich fühle andere Sachen als ich zeige und kann es nicht verhindern. Ich kann sozusagen keine Emotionen in den bestimmten Situationen zeigen. Ich bin oft ziemlich Emotionslos (?), aber muss einfach so lachen. Ist das etwas schlimmes oder was könnte das sein? Danke im Voraus!
2 Antworten
Hallo,
oft beobachte ich Lachen oder Lächeln aus Unsicherheit. Auch wenn man mit einer Situation überfordert ist, lacht man manchmal, weil man nicht genau weiß, wie man mit der Situation umgehen soll.
Für viele ist eine Situation nicht mehr so beängstigend, wenn man darüber lacht und ein Lächeln wirkt sich auch auf das Befinden positiv aus. So kann man beispielsweise Stress reduzieren.
Lachen kann also auch eine Art Abwehrmechanismus sein, sogar das Schmerzempfinden kann durch Lachen verringert werden.
Ich denke daher, dass dein "Problem" ein ganz normaler Reflex ist und vielleicht auch daraus resultiert, dass du eben nicht genau weißt, was oder wie du empfindest oder empfinden sollst oder mit eben diesem Gefühl bzw. der Emotion nicht so gut umgehen kannst wie zum Beispiel wenn jemand weint.
Durch Selbstbeherrschung kann das Lachen zwar bis zu einem gewissen Grad zurückgehalten werden, aber "lösen" lässt sich dein "Problem" vermutlich nur, wenn du herausfindest, was du fühlst und warum du es mit einem Lachen/Lächeln vielleicht manchmal überspielst.
Ich würde mir an deiner Stelle aber nicht allzu viele Sorgen darüber machen. Viele Menschen müssen lachen, wenn sie Leid anderer sehen. Man bedenke nur einmal all die "Fail compliations" auf YouTube.
Ich grinse, lache oder lächle auch sehr oft. Ich lache halt auch wenn jemand einen bösen kommentar abgibt da ich es unverschämt finde, es aber emotional anderst ausdrücke als andere. Ich versuche mich einfach anzupassen