Nerv im Hals eingeklemmt, was tun?
Ich hab mir vorhin durch eine dumme Bewegung rechts im Hals wahrscheinlich einen Nerv eingeklemmt. Nach links drehen geht noch. Hoch, runter und rechts geht nicht mehr. Was kann ich noch tun außer Wärme und leichte Massage? Habe morgen und übermorgen je ein Vorstellungsgespräch und muss mich bis dahin wieder halbwegs bewegen können.
Danke
3 Antworten
leg dich auf einen tisch ! so das dein kopf nach unten hängen kann und versuch immer mal wieder den kopf hin und her zu pendeln, bitte ganz sachte .
den tip habe ich von einem orthopäden mal bekommen als ich mir den hals´nerv geklemmt hatte
Das geht von selber weg,oft hilft es auch, dieselbe Bewegung mit etwas Überwindung rückwärts zu machen.
In die andere Richtung genau dieselbe "Überdehnung". Hat bei mir immer geholfen.
Sorry aber das funktioniert nicht..ich kenne mich mit Knochen u d das drum herum aus..Hör auf hier solche dummen Ratschläge zu geben..
Ich weiß ja nicht mal was für eine Bewegung das war. Wie soll ich sie dann rückwärts machen?
Mach ja nichts..viel zu gefährlich..lasse es bitte sein irgendetwas in der Richrung g auszuprobieren..Du schadest dich mehr 😣
Hallo..das musst du ausprobieren..Wärme oder Kälte.. jeder verträgt unterschiedlicg..Ich bevorzuge Wärme..und leichte Übungen
Vielleicht mal ein paar Übungen mschen bis zum Arzt Termin.
Gute Besserung wünscht dir Sky...💥💥💥
Danke, aber ich kann leider keine von diesen Übungen machen.
Dann ist es auch besser so..man sollte nichts erzwingen....warte die Untersuchung beim Arzt ab.
Nochmals gute Besserung und wenn du magst melde dich was es ergeben hat mit deinem Nerv.
LG Sky...
Bitte..sag mal.... wie soll das rückwärts gemacht werden?
Infos dazu wären gut bevor man was schreibt was nicht machbar Ist!!!