Negative Gedanken in Partnerschaft?
Hallo zusammen
ich möchte gerne das ihr mir Tipps gibt und bitte bleibt nett. Es ist so das mein Ex mich betrogen hatte und auch Emotional erdrückt hat mit du bist nichts Wert ect. Ich habe nun eine neue Partnerschaft und seit ca. 2 Monaten urplötzlich habe ich Zweifel und Angst. Ich habe die ganze Zeit negative Gedanken und will diese los haben und es funktioniert nicht. Ich hinterfrage ihn dann und das ist auch nicht gut. Habt ihr Tipps oder was habt ihr gemacht? Ich danke jeden um einen Ratschlag und wünsche einen schönen Tag.
4 Antworten
Ich denke, ich brauche mehr Infos um dir da wirklich helfen zu können. Was denkst du denn, was die Ursache dieser Ängste ist? Denkst du dass die negative Erfahrung mit deinem Ex jetzt dazu geführt hat, dass du generell Angst vor Beziehungen hast?
Hattest du sowas früher schon mal?
Und ist dein neuer Partner ähnlich wie dein alter oder klappt es eigentlich gut mit ihm?
danke das Sie mir helfen. Meine Ursache ist wieder so stark verletzt zu werden und auch ich stelle mir wirklich eine Zukunft mit ihm vor und habe Angst enttäuscht zu werden. Ich denke ja, er hat wirklich mich emotional erdrückt und ich war komplett emotional Abhängig von ihm. Vor meinem Ex hatte ich das wirklich nicht. Ich bin auch 1 Jahr mit dem jetzigen Partner zusammen und es hat im Januar urplötzlich angefangen und ich weiss den Auslöser selber nicht und das macht mich fertig. Es funktioniert eigentlich gut, er ist einfach ein "kälterer" Mann oder eher gesagt ich zeige mehr Gefühle wie er
Traumatisiert aus der alten Partnerschaft.
Sprich offen ehrlich mit ihm und sage ihm auch das er dafür nichts kann, das du so denkst.
Das braucht seine Zeit das los zu werden, du musst aber daran arbeiten, ansonsten machst du dir mit der Altlast deine jetzige Beziehung kaputt und wenn du es nicht in Griff bekommst auch nachfolgende Beziehung.
Beste Grüße
dan bist du evtl noch nicht bereit für etwas neues, und hast das alte noch nicht aufgearbeitet und verarbeitet.
Rede mit deinem Partner und begib dich in Therapie.
Und wie kann man gut daran arbeiten?