Nebenjob Selbstbewusstsein?
Also kurz dazu: ich arbeite nebenbei in einer Kanzlei und studiere Jura. In der Kanzlei benehmen sich einige als wären sie was besseres. Klar bin ich nur Aushilfe, aber immer wird mir vorgehalten, dass Schreiben nicht passen wegen einem Wort bei anderen passt es aber obwohl 10 Fehler drinnen sind. Es ist eindeutig, dass ich nicht gemocht werde von zwei Personen. Mein Selbstbewusstsein ist dadurch einfach so weit nach unten gegangen. Ich will aber so nicht sein. Ich rede dort kaum ich bin immer still weil ich eingeschüchtert bin. Wie kann ich das wieder bessern? Ich mein eigentlich sollte es mir ja egal sein.
Ich studiere Jura und die Rechtsanwaltfachangestellten können mir eigentlich gar nix. Trotzdem bin ich immer in Panik sobald ich dort bin.
4 Antworten
Hallo kekskuchen801,
leider kann man überall auf Menschen treffen, die einen nicht mögen. Denk bitte daran, dass das nichts mit Dir und Deinen Fähigkeiten zu tun hat! Möglicherweise sind die beiden Personen, die Dich nicht mögen, eifersüchtig, weil Du Jura studierst und sie Dir nicht das Wasser reichen können. Um Dich klein zu kriegen, suchen sie bei Dir das Haar in der Suppe. Das sollte aber kein Grund sein, dass Du an Dir zweifelst!
Außerdem kann es nicht schaden, wenn Du ein wenig an Deinem Selbstwertgefühl arbeitest. Könnte es sein, dass Du ein sehr feinfühliger Mensch bist? Das ist bestimmt kein Fehler, doch es macht Dich leichter verletzbar! Sensible Personen nehmen Stimmungen, Worte, sowie Mimik und Gestik anderer viel intensiver wahr. Das kann zum einen Vorteile bringen, zum anderen aber auch sehr belastend sein.
Hinzu kommt noch, dass viele Menschen relativ wenig Einfühlungsvermögen zeigen. Sie fragen sich nicht, wie sich das, was sie tun und sagen, auf andere wirkt. Solch ein rücksichtsloses Verhalten kann sich auf das Selbstwertgefühl anderer sehr nachhaltig auswirken!
Sensible Menschen sind meistens auch mehr zurückhaltend. Doch wer im Hintergrund steht, wird leider auch nicht so schnell wahrgenommen. Das kann sehr verletzend sein, da sich schnell der Gedanke einschleicht, für andere nicht so wichtig zu sein. Daraus zieht man den Schluss, niemand würde einen mögen und wertschätzen. Und irgendwann fängt man an, sich selbst nicht mehr zu mögen.
So kannst Du dagegen steuern: Versuche doch einmal stärker Deine guten Eigenschaften und wertvollen Fähigkeiten zu sehen und wahrzunehmen! Vielleicht musst Du erst eine Weile nachdenken, um Deine Vorzüge zu entdecken. Doch ich bin mir sicher, dass es auch bei Dir ein paar Dinge gibt, die Dich zu einem besonderen Menschen machen!
Ein Schlüssel für ein größeres Selbstwertgefühl liegt auch darin, sich selbst zu akzeptieren und anzunehmen. Könnte das vielleicht genau Dein Problem sein? Könnte es sein, dass Du Dich öfter mal wegen Deines Aussehens, Deiner Leistungen oder Deiner Fähigkeiten kritisierst oder runter machst? Falls ja, dann tu das bitte nicht weiter! Selbstkritik kann zwar grundsätzlich hilfreich sein, doch wenn man wie Du wenig Selbstvertrauen hat, sollte man damit erst einmal sehr zurückhaltend sein.
Sich immer wieder selbst irgendwelche Vorwürfe zu machen, wirkt sich auf Dein Inneres zerstörerisch aus! Wie wäre es denn, wenn Du auf Deine Fehler vielmehr verständnisvoll und wohlwollend reagierst? Je mehr Du Dich auf Deine Stärken und guten Eigenschaften konzentrierst, desto mehr Selbstvertrauen wirst Du aufzubauen. Wenn Du aber mehr auf Deine Fehler und Unzulänglichkeiten schaust, entsteht mit der Zeit ein verzerrtes Selbstbild.
Sehr leicht kann es auch passieren, dass man sich durch andere verunsichern lässt. Wenn Dich daher jemand heruntermacht oder sonst wie respektlos behandelt, dann brauchst Du das nicht hinzunehmen. Du kannst Deinem Gegenüber in sachlichem aber bestimmtem Ton erklären, was Dir an seinem Verhalten nicht gefällt und was Du von ihm erwartest. So verlierst Du nicht so leicht Deine Selbstachtung!
Ein guter Schritt in Richtung zu mehr Selbstvertrauen wäre, wenn Du in Dir selbst, statt in anderen Sicherheit suchst. Ansonsten machst Du Dich allzu leicht von dem Urteil anderer abhängig. Warum sollte denn immer das stimmen, was andere sagen? Vergiss nicht: auch Deine Meinung zählt!
Besser wäre es, wenn Du lernst, auf Dein eigenes Können und auf Dein eigenes Urteilsvermögen zu vertrauen und Dich nicht von anderen verunsichern lässt! Damit übernimmst Du mehr Eigenverantwortung, was sich wiederum positiv auf Dein Selbstbewusstsein auswirken kann. Natürlich solltest Du für sachliche Kritik immer offen sein und diese als Möglichkeit sehen, Dich zu verbessern.
Manchmal legen es andere darauf an, Dich persönlich anzugreifen oder schlechtzumachen. Damit es Dich nicht in Deinem Inneren trifft, könntest Du das, was der andere sagt, als seine persönliche Meinung sehen. Und nur weil er seine Meinung äußert, muss er ja nicht Recht haben! Andere nehmen Dich wahrscheinlich ganz anders wahr.
Ein guter Tipp, um das Selbstbewusstsein zu stärken ist es, den Mut aufzubringen, auch einmal nein zu sagen. Man kann es unmöglich allen recht machen, ohne selbst dabei auf der Strecke zu bleiben! Außerdem macht man sich dadurch, dass man hin und wieder einen Wunsch abschlägt oder auf eine Forderung nicht eingeht, nicht unbedingt unbeliebt. Wenn Du grundsätzlich als ein hilfsbereiter Mensch bekannt bist, ändert auch ein zeitweiliges Nein überhaupt nichts daran!
Hier noch ein letzter Tipp: Auch Deine Körperhaltung bestimmt darüber, wie Du Dich innerlich fühlst. Gehe nicht gebeugt einher, sondern richte Dich auf! Dadurch strahlst Du Selbstbewusstsein auf andere aus, was Dir ein gutes Gefühl und mehr innere Sicherheit gibt.
Du siehst also, es gibt eine ganze Anzahl an Möglichkeiten, an seinem Selbstvertrauen gezielt zu arbeiten. Sei nicht entmutigt, wenn sich Fortschritte nicht so schnell einstellen, wie Du es Dir wünschst. Mehr Selbstvertrauen zu entwickeln gleicht einem Training, an dem man ausdauernd und hart arbeiten muss.
Falls Du an Gott glaubst, könnte Dir auch folgender Gedanke helfen: Gott hält Dich persönlich für wichtig! Ja, jeder Einzelne bedeutet ihm etwas und er nimmt sich gern derer an, die niedergeschlagen und bedrückt sind. Das wird an einigen Stellen in der Bibel sehr schön zum Ausdruck gebracht.
Hier sagt Gott selbst: "Ich wohne an dem hohen und heiligen Ort, aber auch bei den Zerschlagenen und im Geist Niedergedrückten, um den Geist der Niedergedrückten und das Herz der Zerschlagenen zu beleben“ (Jesaja 57:15). Tut es nicht gut, zu wissen, dass Gott für Menschen da ist, die niedergeschlagen und bedrückt sind? Außerdem kann es sehr erleichternd sein, Gott im Gebet alles zu sagen und sein Herz auszuschütten!
Ich wünsche Dir, dass es Dir gelingt, nach und nach mehr Selbstwertgefühl aufzubauen! Gib nicht auf, auch wenn es immer mal wieder Rückschläge gibt. Jede Entwicklung braucht Zeit, und je mehr Du lernst, in die richtige Richtung zu denken, umso besser wirst Du Dich fühlen!
LG Philipp
Gerne! :-)
Und erst einmal lieben Dank für den Stern!
Ich habe ein Video für Dich herausgesucht. Es ist von dem bekanntesten deutschen Karriereberater und enthält ein paar zusätzliche hilfreiche Tipps:
https://www.youtube.com/watch?v=lVSmlSe06sQ&list=PLC22t2gR27urxohX1lD9gpkSZEfcobjwG
Auf YouTube findest Du noch einige weitere Videos von ihm, die in die gleiche Richtung gehen. Da er ein Mann aus der Praxis ist, sind seine Tipps bewährt und erprobt.
Viel Spaß beim Ansehen der Videos und viel Erfolg beim Unsetzen!
LG Philipp
Es geht ja aber nicht um "....können mir eigentlich gar nichts....." sondern darum, dass diese bereits ausgebildete Fachleute sind und Dir damit um einiges Voraus. Der Haken ist, Du darfst Dich nicht mit ihnen vergleichen. Mache Deinen Stiefel, arbeite was Du kannst und lass Dich von Kommentaren nicht beeindrucken. Vielleicht sind sie ein wenig neidisch auf Dich, man weiß es nicht. Leben und Leben lassen, wenn die das uch nicht kapieren, dann aber wenigstens Du. Bald bist Du dort weg und baust Dein eigenes Berufsleben auf, freue Dich drauf.
Klar ist mir bewusst, dass die jahrelange Erfahrungen haben. Aber dann braucht man von mir als Aushilfe die nicht ausgebildet ist nix erwarten.
Das ist richtig, aber dazu gehören zwei, einer der den Druck ausübt und der andere, der sich unter Druck setzen lässt. Versuche, es locker zu sehen, es ist ja nur vorübergehend.
Bleib einfach locker und veruche das Gehabe zu ignorieren.
Mach deinen Job korrekt, aber lass dir nciht zu viel Arbeit oder zu hohe anforderungen aufschwatzen. Du bist noch kein Rechtswanwalt und kannst nur das machen, zu was eine Aushilfe imstande ist. Sie dürfen gar nciht viel von dir erwarten. Das ist normal. Streng genommen bist du keine ausgebildete Person und daher können sie auch keine hohen Erwartungen an dich haben.
Insofern brauchst du nur deine Arbeit halbwegs korrekt machen, wenn sie die irgendwelche Vorwürfe machen sag, dass du in anderen Briefen nicht weniger oder sogar mehr Fehler entdeckt hast.
Mach Deinen Mund auf, wenn was nicht passt.
Man sollte gegen Ungerechtigkeit immer vorgehen und die Sachen köären und es nicht einfach hinnehmen, wenn man ungerecht behandelt wird.
Wenn es zu schlimm ist, such dir halt einen anderen Studenjob, es gibt diverse. Muss ja auch nicht unbedingt was mit Jura zutun haben.
Die sollten lieber froh sein, das du dich für den Job entschieden hast. Es gibt Studentenjobs wie Sand am Meer.
Du bist nicht auf den Job in der Kanzlei angewiesen. Also sitzt du am längeren Hebel.
Das Problem ist halt auch noch, es gibt eine andere Aushilfe. Ich hab mich beworben als Schreibkraft. Im Gespräch hieß es dann ja wir können es uns auch gut vorstellen, dass du am Telefon bist. Ja ok. Aber irgendwann war es soweit, dass ich jeden der krank war vertreten habe. Ich hab diese Erfahrung halt nicht. Erwarten aber von mir alles. Und sie aber musste noch nie ans Telefon gehen.
Also wie du schon gesagt hast die können dir Gar nix und außerdem vergiss nicht das sie dich nicht eingestellt haben aus Spaß sondern sie dich ja brauchen vergiss das nicht und scheiß auf ihre Meinung über dich wenn man es jedem Menschen Recht machen will kann man nicht glücklich werden außerdem bedeuten sie dir nichts und deshalb kannst du erst Recht aus sie scheißen
Wow. Vielen lieben Dank für diese Mühe und die tollen Tipps! Ich werde diese mir ans Herz legen und hoffen, dass es besser wird.