Nach Mundspülung mit Wasser nachspülen - Wirkung?
Ich putze mir 2x täglich die Zähne und nutze mindestens 1x ne Mundspülung.
Abends ist bei mir Mundspülung pflicht und morgens je nach lust und laune.
Ich spüle für 30sek mein Mund mit der Mundspülung aus. Ich weiß, dass man es eig. danach nur ausspucken sollte, jedoch spüle ich mein Mund meistens c.a 2-3x danach mit Wasser aus. Eig. sollte man ja sein Mund nicht nachspülen, jedoch hasse ich diesen Nachgeschmack.
Hat es trd. ne Wirkung? Ich mache es nur, falls ich mit der Zahnbürste nicht überall drangekommen bin und evtl. ne Stelle übersehen habe oder nicht gründlich geputzt habe.
1 Antwort
Ausspülen ist eigendlich so etwas "kontraproduktiv", da man das wertvolle Fluor wieder aus und von den Zähnen wegwischt.
Denn das Mineral wirkt auch noch nach dem Zähneputzen weiter, wir empfehlten immer, zwischen dem Putzen gut auszuspülen und dann nochmals für 30sec. mit Zahnpastarest zu putzen. Anschließend nur ganz normal ausspucken und dann nichts mehr "nachspülen". So bleibt der Flouridfilm auf den Zähnen und in den Zwischenräumen erhalten. Dann ins Bett und es wirkt noch einiger Zeit nach, reduziert Karies nachweislich.