Muss man eigentlich schlafen?
Hey Leute ,
meine Frage ist ob man überhaupt richtig schlafen muss ,
ich meine reicht es nicht aus wenn man sich für 5-7 einfach hinlegt ist das dan genug Erholung?
oder muss man mit den Gedanken weg sein um sich genügend auszuruhen/erholen
LG
4 Antworten
Es gibt Menschen, die mit 2 Stunden Schlaf zurecht kommen. Ich kann mir das nicht vorstellen, wie kann man mit 2 Stunden Schlaf den ganzen Tag aushalten ??? Ich schlafe 7-8 Stunden und manchmal reicht das nicht :/.
Aber 7-8 Stunden Schlaf ist das, was Gesund ist !!!
Das kommt auf die Person an. Manchen reicht es tatsächlich nur 3-4 Stunden zu schlafen
Ausreichend erholen wirst dich mit liegen nicht.
Bisschen Schlaf möchte schon sein
Keine Angst der Körper holt sich schon was er braucht dan merkst du das es ohne den Schlaf nicht geht