Muskeln zittern beim anspannen?
Seit einer Weile kann ich meine Arme und Beine kaum mehr vom zittern abhalten, wenn ich mich darauf stütze oder ähnliches. Ich kann auch nicht stillhalten. Neulich beim Coronatest in der Schule musste ich das Röhrchen stillhalten, damit der Lehrer diese Tropfen reinfüllen kann, ich hab so krass gezittert!! Das ist mir mit Freunden sehr unangenehm, weil es liegt nicht daran dass ich angespannt bin oder so. Hatte in letzter Zeit sehr viel Stress, kann das vielleicht an der Nerven liegen? LG
3 Antworten
Häufig ist eine Unterzuckerung zum Beispiel der Auslöser für kurzzeitiges Muskelzittern. Aber auch Störungen des Calcium- oder Magnesiumhaushaltes sowie Vitamin B12 Mangel kann dahinterstecken. Für die Muskelanspannung ist Calcium zuständig und zur Muskelentspannung Magnesium. Außerdem handelt es sich bei Stress um einen "Magnesiumräuber".
Hallo,
starkes Zittern kann auch aufgrund von psychischen Belastungen hervortreten. Ein leichtes ist allerdings normal. Bei dir hört es sich aber nicht nach dem normalen Zittern an. Kann z.B. von zu viel Koffein kommen, verschiedene Mangel aber auch durch Erkrankungen.
Beobachte das in den nächsten Wochen einfach mal und wenn es anhält, wäre ein ärztlicher Rat sicher sinnvoll.
Gruß
Wenn man oft oder sogar durchgehend Stress hat ist das normal....mach dir keine Sorgen. Aber falls das in ein paar Tagen/Wochen nicht aufhört solltest du vielleicht Mal zum Arzt gehen.