Mundgeruch?
Hallöchen,
ich putze wie gewohnt immer meine Zähne jedoch seit paar Tagen hab ich Mundgeruch. Ich schmecke irgendwie das mein Mund eklig ist und kann es nicht mehr aushalten. Mein Mund ist auch seit heute entzündet. Was soll ich tun?
3 Antworten
In den meisten Fällen handelt es sich bei Mundgeruch um Störungen im Mund-und Rachenraum – und nicht wie oft angenommen wird - durch Magenprobleme.
Oft führt eine mangelnde bzw. eine falsche Mundhygiene zu Mundgeruch, weil Speisereste nicht sorgfältig entfernt werden und diese sich dann in den Zahnzwischenräumen zu zersetzen beginnen. Deswegen ist es dringend erforderlich, Zahnseide und evtl. Interdentalbürstchen zu verwenden.
Du kannst selbst die Gründlichkeit Deiner Mundhygiene überprüfen, indem Du Zahnfärbetabletten dazu benutzt. Sie machen vorhandene Zahnbeläge sichtbar. Erhältlich sind diese in der Apotheke oder im Drogeriemarkt. Wenn Du optimal Deine Zähne geputzt hast, sieht Du keine Verfärbungen mehr.
- Ebenso können kariöse Zähne zu Mundgeruch führen.
- Desweiteren wird Mundgeruch durch zu viel Eiweiß gefördert. Durch eine schlechte Mundhygiene und eiweißreicher Ernährung vermehren sich die Fäulnisbakterien und erzeugen Mundgeruch. Mundspülungen sind da keine Lösung, sie zerstören auf Dauer die Mundflora.
- Säubere Deine Zunge von Belägen. Zur Zungenreinigung gibt es spezielle Zungenreiniger, mit denen Du die Beläge von der Zunge abstreichen kannst.
- Trinke viel, da auch Flüssigkeitsmangel bzw. Mundtrockenheit schlechten Atem verursachen kann.
- Auch ein leerer Magen kann Mundgeruch erzeugen.
- Vielleicht verträgst Du keine Milchprodukte? Das könnte ebenso ein Grund für schlechtem Atem sein. Helfen kann dagegen Petersilie, Eukalyptus, Fenchel, Kamille, Minze, Myrrhe, Gewürznelken, Rosmarin, Salbei, Thymian und Zimt. Auch die ätherischen Öle dieser Pflanzen helfen gegen Mundgeruch.
- Tonsillensteine bzw. Mandelsteine wären auch eine Möglichkeit. Ein HNO- Arzt oder Dein Zahnarzt kann Dir sagen, ob Du Mandelsteine hast.
Mein Tipp: Gehe als erstes zum ZA, lasse die Zähne reinigen sowie den Zahnstein entfernen und Deine Mundhygiene kontrollieren, wenn da alles OK ist, dann suche Deinen Hausarzt auf.
Mal zum Zahnarzt gehen, klingt nach einer Entzündung.
Immer Zunge mit putzen ansonsten Versuch mal nh mundspülung
