Meiner Therapeutin erzählen?
Tag zusammen,
ich bin momentan wegen meiner Sozialphobie in Therapie und habe Montag meinen nächsten Termin. Ich bin noch nicht allzu lange bei meiner Therapeutin und habe dementsprechend bestimmte Dinge noch nicht angesprochen. Eigentlich hatte ich nicht vor überhaupt etwas davon anzusprechen, allerdings sind zwei Freunde von mir fest davon überzeugt, dass das wichtig ist.
Ich hatte mein erstes Mal mit jemandem mit dem ich nicht zusammen bin und die Situation ist momentan relativ merkwürdig. Und ich hab leider nicht mehr die Möglichkeit mich mit dieser Person auszusprechen bevor ich den Termin habe. Mir ist das ganze ein wenig unangenehm und das dann auch noch einer relativ fremden Person zu erzählen ... uff ich wüsste auch gar nicht wie ich da anfangen soll. 'Ja also mir geht's ganz gut momentan, hab mich mit nem Typen von früher getroffen und wir hatten bei unserem zweiten Treffen Sex und irgendwie führen wir jetzt wohl eine Art Freundschaft plus, was halten Sie so davon?' Abgesehen davon ist es bisher schon zwei mal vorgekommen, dass ich mit jemandem rumgemacht habe, als ich betrunken war. Beide Male kam das ganze eher weniger von mir als von der anderen Person; ich hab das alles freiweillig getan, aber wenn mir der jeweilige Typ nicht 'seine Aufmerksamkeit geschenkt hätte' (ich weiß grad nicht wie ich es anders beschreiben soll), wäre da von meiner Seite aus nichts gekommen. Den einen Kerl kann ich nicht einmal leiden und das schon seit ich ihn kenne. Und trotzdem habe ich mitgemacht. Das ist jetzt in dieser Situation nicht der Fall, aber trotzdem. Ich kann mir schon denken warum ich so leicht bei so etwas mitmache, einfach weil mein Selbstwertgefühl irgendwo im Keller ist und ich es genieße wenn ich dann mal die Aufmerksamkeit von irgendeinem Jungen bekomme. Soll ich das trotzdem ansprechen? Gott, das klingt so als wäre ich eine Schl... die es mit jedem macht, aber es liest sich krasser als es eigentlich ist :x
6 Antworten
Kein Therapeut wird über dich urteilen. Sie sind da um dir zu helfen. Ich würde es anschneiden und ihr sagen.
Sie sollte das wissen. Denn nur dann kann sie dir helfen. Du bist auch keine Schl ampe. Nicht bei zwei Typen. Eben weil dein Selbstwertgefühl im Keller ist, würde ich es ihr sagen.
Wenn du ein gesundes Selbstwertgefühl hast wird das nicht mehr passieren. Therapeuten finden da ganz andere Ursachen. Darum solltest du ihr davon erzählen. Du betitelst dich selbst als Schla mpe. Fühlst dich nicht wohl. Rede mit ihr.
Du wirst sehen, dann geht es dir besser. Es belastet dich, zieht dich runter. Sie wird nicht urteilen. Vielleicht einiges hinterfragen. Aber ohne über dich zu urteilen.
Viel Glück und alles Gute
Die Therapeutin wird nicht ihre Meinung nennen. Sie wird nicht urteilen. Sie wird allenfalls hinterfragen wie du es siehst. Und so sehr wie dich das belastet tut es dir womöglich gut, es laut auszusprechen.
Das gute an ner Therapie ist, das einem sein Gegenüber fremd ist. Das man keine Rücksicht auf dessen Gefühlswelt nehmen muss, das es keine persönliche Bindung gibt die Schaden nehmen könnte wenn man offen ausspricht was einem durch den Kopf geht.
Ich hab selbst 3 Jahre Therapie gemacht und mir hat es gut getan.
Hallo Anonym,
sprich mit deiner Therapeutin darüber.
Geundsätzlich spricht nichts gegen eine Freundschaft plus oder ähnliches aber wenn du selbst merkst, dass etwas nicht stimmt und du dann doch Sachen tust, die du eigentlich nicht tun würdest, dann TUT ES DIR NICHT GUT.
Also sprich darüber und arbeite daran.
Wie schon erwähnt lass sie fragen sie ist vom Fach
Auch wenns Dir schwerfällt: um Dir helfen zu können, muß sie so ziemlich alles von Dir wissen.
Laß einfach ihre Fragen auf Dich zukommen. Diese Experten wissen, was, wann und warum sie fragen müssen.