Macht Kaugummi fett und hat es auf Fettabbau Einfluss?
Also wenn man 5x am Tag je Eins kaut?
Da der Zucker ja in den Speichel kommt und somit runtergeschluckt wird.
Oder sind Pfefferminzkaugummis ohne Kalorien? Gibt es überhaupt kalorienfreie Kaugummis?
Und beeinflusst es evtl den Fettabbau? Indem man kaut sendet man dem Gehirn ja evtl als Info zu, der Körper soll Reserven anlegen.
3 Antworten
Natürlich haben die normalen Kaugummis Kalorien. Es kann aber deinen Hunger reduzieren.
Zum Fettabbau ist es nicht geeignet, weil man dadurch verdrängt sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Kaugummi sollte man nicht länger als 30 Minuten kauen, weil es appetitanregend wirken kann, weil die Speichelproduktion angeregt wird.
Halte Dich bei Nahrungsmitteln lieber an das Ampelsystem, davon wirst Du auch satt und kannst abnehmen.
Ja, natürlich lese ich auch den Text darunter. Kaugummikauen hat den Vorteil, dass die Speichelbildung anregt wird, dadurch wird die Nahrung vom Zahn besser weggespült. Es reicht aber auch den Mund gründlich auszuspülen, dann kannst Du Dir das Geld für Kaugummis sparen. Länger als 30 Minuten sollte man nicht kauen. Kaugummis haben keine oder wenig Kalorien und sollten unbedingt zuckerfrei sein. Den Quatsch mit dem Fett und abnehmen kannst Du vergessen.
Kannst den ganzen tag kauen, da passiert nichts.
Hast du den Text darunter gelesen ? Ich meinte..ob es schadet Kaugummi zu kauen. Ich wollte mich nicht von Kaugummi ernähren.