3 Antworten
200mg Koffein steigern nachweislich die Leistung im Training. Du solltest es aber nicht häufig verwenden, weil du eine Toleranz aufbaust.
Ich hab mir einfach Koffein-Tabletten gekauft. Ist billiger als jeder Booster. 500 Tabletten mit 200mg für 15€. Das hält bei mir locker 5-10 Jahre. Ein Kaffee tuts aber auch.
Nein, es lohnt sich nur für den Hersteller.
Zucker und Tee gibt es deutlich günstiger:
Mache seit Jahrzehnten Training und noch nie hat so ein Mist bei mir funktionert. Da achte ich lieber auf ausgewogenes Essen.
@Mooncrash
Wenn du regelmäßig Motivation Kraft Hast okey aber für die die arbeiten 10 Stunden ist es schon sehr hilfreich
@Mooncrash
Dann viel Spaß 4 Kaffe zu trinken eklig 🤣 da nehme ich 3 Tabletten was 5,5 Kaffe entspricht
200 Gram Koffein entsprechen 4, Kaffe? Also 2 Tabletten 3 sogar mehr hilft dir das nicht