Lohnt es sich mit 15 jahren ins Fitnessstudio zu gehen?
"Hallo, ich wollte mal fragen ob es sich lohnt schon mit 15 in ein fitnessstudio zu gehen? Ich bin schon 1.90 gross und möchte halt auch nicht so dünn aussehen, was bei so einer grösse meistens der fall ist. Ich weiss allerdings nicht, ob man schon mit 15 jahren muskelaufbau training im fitnessstudio machen darf, und ob es sich überhaupt schon lohnt. Angeblich ja wegen dem wachstum. Ich trainiere auch schon zu hause, was anfangs auch schon was gebracht hat, aber richtig aufbauen heisst es, kann man angeblich eben nur im fitnessstudio.
Ich hoffe jemand weiss hier ob es sich schon in diesem alter lohnt."
4 Antworten
Ja, kannst du machen, aber du solltest nicht mit schweren Gewichten rumhantieren, weil du noch im Wachstum bist
In erster Linie kann ich dir sagen das man auch ohne Fitness Studio aufbauen kann indem man entweder die richtigen Geräte Zuhause hat oder bestimmte Sportarten bzw bestimmtes Training ausführt. Zu jung finde ich dich jetzt eig nicht dafür aber passe auf das du es nicht übertreibst denn das kann schnell nach hinten los gehen. Desweiteren kann ich dir empfehlen das du dir dann eine Fitness-Plan erstellst und auch für die richtige Ernährung sorgst. Rede mit deinen Eltern darüber und informiere dich in Fitness Studios in deiner Nähe. Das ist auch wichtig was den Preis angeht da die Preise sehr variieren. LG und viel Glück bei deinem Vorhaben
Klar, wenn du es nicht übertreibst! Also ja: mach es nicht zu extrem und genieße die Fitness!
jo, kannste machen