Läuft eine Therapie so ab?
Hallo erst einmal,
wer meine Fragen schon ein bisschen verfolgt hat, weiß, dass ich Depressionen habe und auch in Therapie bin.
allerdings komme ich mit meiner Therapeutin nicht so gut klar und wollte mal fragen, ob das in Psychotherapie immer so abläuft.
meine Therapeutin hört mir oft nicht richtig zu und hackt auf Themen rum.
Beispielsweise habe ich vor einem Test ( ist im Prinzip egal welcher Art ) total Angst aber anstatt meine angst( die ich nicht erklären konnte, was ich ihr auch mehrmals gesagt habe) einfach zu akzeptieren , reitet sie auf diesem Thema eine Viertelstunde rum - ohne Ergebnis .
Außerdem unterstellt sie mir z.b. wenn ich mich über meine Freunde ärgere , ich wäre wie meine Oma die alles und jeden kritisiert .
meine Frage :ist das normal so? Läuft Therapie so ab ?
danke für eure Antworten und eure Zeit ( ich weiß, der Text ist etwas lang geraten)
3 Antworten
Wenn du dich nicht wohlfühlst, solltest du das ansprechen. Besonders in einem so sensiblen Bereich wie einer Psychotherapie kann es unglaublich schnell zu Missverständnissen zwischen dem Therapeuten und dem Klienten/ Patienten kommen.
Wichtig wäre es, dass du ihr gleich sagst, wenn du nicht nachvollziehen kannst, warum sie sich auf ein bestimmtes Thema fokussiert.
Auch solltest du ansprechen, wenn du dich missverstanden fühlst, denn du solltest ihr vertrauen können, damit die Therapie erfolgreich ablaufen kann und das ist selbstverständlich ziemlich schwer, wenn du dich missverstanden fühlst.
Ja, da hat’s du recht . Ich habe mir auch schon überlegt, wie ich unsere Basis stärken kann. Manchmal hat man ja Menschen, denen man sich einfach nicht anvertrauen kann aber das Gefühl habe ich bei ihr grundsätzlich nicht gehabt . Ich denke , ich werde beim nächsten Termin das Thema noch mal ansprechen und sie fragen , wie sie das bewertet und warum . Vielleicht ist das ein guter Weg . Danke für deinen Ratschlag
Wenn sie deine Angst akzeptieren würde ohne weiter nach zu fragen könnte sie sich ja kaum therapieren. Aber eigentlich sollte sie mit dir besprechen worüber du reden möchtest und der Spruch mit der Oma geht garnicht.
In manchen Fällen kann es tatsächlich etwas bringen wenn man so intensiv nachbohrt. Lässt sich als Außenstehender leider nicht beurteilen in wieweit das angebracht war
Ok, hatte mich nur gewundert, weil es sich danach so angefühlt hatte, dass das meine Laune verschlechtert aber danke für deine Einschätzung
Deine Therapeutin will, dass du dich mit dem Thema auseinandersetzt… sie kann dich nur unterstützen, ändern musst du aber dein Verhalten selber
Es ist mir bewusst, dass ich mich ändern muss. Deswegen mache ich eine Therapie :) . Nur ist es normal , dass sie anstatt mich zu unterstützen und mir bei der Themenauseinandersetzung zu helfen , mir einfach wahrlos Sachen unterstellt, obwohl ich ihr gesagt habe, das ich nicht denke , dass ich so bin ? Nebenbei kennt sie meine Oma nicht und ich habe meine Eltern befragt und sie meinten auch nicht , dass ich so bin
Das mit deiner Oma kann ich auch nicht nachvollziehen..
es kann aber durchaus sein, dass sie dir etwas unterstellt, damit du widersprichst und auch mal nachdenkst
Natürlich muss sie nachfragen - sonst funktioniert eine Therapie ja nicht 👍 ich meinte auch eher, ob es normal ist, dass sie das so lange diskutieren möchte . Ich konnte meine Angst echt nicht erklären aber sie wollte das trotzdem . Ich wusste es nicht aber sie hat mir auch keine anderen Gründe genannt, sodass ich meine Angst hätte verstehen können.