Kurzer Schlafentzug, folgen?
Moin,
Ich war (leider) von Dienstag auf Mittwoch 44 Stunden am Stück wach was an sich nicht viel ist. Von Mittwoch auf Donnerstag bin ich einmal kurz für ne Stunde weggenickt und 4 Stunden später nochmal für 2 Stunden.
Meine Frage ist jetzt.
Können die Symptome von Schlafmangel dennoch auftreten obwohl ich geschlafen habe?
Am Mittwoch ging es mir super, ab ca. 35 Stunden konnte ich mich gar nicht mehr konzentriere und alles war unscharf und doppelt, nach ca 42 Stunden hatte ich Kopfschmerzen, welche jetzt teils auch noch da sind. Und mein Kreislauf klappt fast immer zusammen wenn ich mich aufrichte. Was würde als nächstes passieren, bei komplettem schlafentzug?
Warum schläfst du nicht?
Hat mehrere Gründe, erstmal weil ich generell nicht so gut schlafen kann und zweitens weil noch Hausaufgaben machen musste.
3 Antworten
Aggressivität, Konzentrationsstörungen, Halluzinationen und kurzzeitiges Einschlafen wären weitere Folgen. Zu viel Schlafentzug kann schlimmstenfalls sogar zum Tod führen. Daher übertreibe es damit bitte nicht. Der Körper braucht seinen Schlaf, wenn er hinterher auch etwas leisten soll.
Schlafmangel ist Schlafmangel. Das heißt nicht das du absolut schlaflos gewesen sein musst.
Konzentration und Kopfschmerzen sind sachen die wegen zu wenig Schlaf leicht auftauchen können.
Der Kreislauf ist vermutlich eher ein anderer Grund oder eine Kombinatin anderer Gründe. Als jemand der sich mit unfreiwilligem Schlafmangel auskennt kann ich dir sagen das ein Kreislaufkollaps nach "so wenig" Schlafentzug kaum denkbar ist.
Wenn das bei dir echt nach nichtmal 2 Tagen ohne Komplettem Entzug so weit ist wärst du sehr anfällig für die Nebenwirkungen und solltest das tunlichst unterlassen.
Soweit ich weiß, würden Halluzinationen anfangen. Und irgendwann der Kreislauf komplett zusammenbrechen und du nippelst ab.
1 und 4 Stunden Schlaf ist nix. Das hilft deinem Körper kaum. Das was du da grad machst ist Folter für ihn.
Ich bin kein Arzt. Aber Schlafentzug ist definitiv schädlich.