Kreislaufprobleme nach dem duschen?
Moin Leute, Ich war heute direkt nach dem aufstehen duschen und während ich in der Dusche stehe merke ich das mir leicht schwindlig wird. Also hab ich eine kalt warm dusche gemacht. Allerdings hat es das ganze noch schlimmer gemacht. Jetzt liege ich im Bett und mein Körper fühlt sich so an als würde er gleich schlapp machen. Mann muss dazu sagen das ich in letzter zeit nicht viel für meinen korper gemacht hab das hängt aber mit der Arbeit zusammen.
was kann man tun damit der Körper wieder stabil wird ?
2 Antworten
scheint als hättest du etwas zu heiß geduscht :D mach ich auch mal. naja also um den körper wieder leicht in form zu bringen reicht es eigendlich schon wenn du jeden tag etwas spazieren gehen würdest was den kreisauf in schwung bringt, besser wäre es aber ca. 2 mal die woche 30 minuten leicht joggen zu gehen und vielleicht 2 mal die woche etwas krafttraining zu machen. viel glück
Ja, das war bei mir auch mal so, entweder du hast zu viel/wenig gearbeitet, oder du warst zu viel am PC/Fernseher, geh mal in den Garten oder nach draußen und setz dich hin, das hilft meistens:)