Kreislauf ist kaputt?
Hey mir ist echt oft fast jeden Tag seit 3 Monaten schwindelig und fühle mich unwohl habe Angst zu sterben ich bin ja erst 18 seit dem ich gelesen habe das die Brust brennen kann habe ich Brust Probleme und das zum Herz Infarkt führen kann. Dazu ist das Problem das ich kaum Kraft habe und müde bin. Kann das daran liegen weil ich bis 4 Uhr jeden Tag wach bin und um 11 Uhr aufstehe? Kaum Bewegung habe weil immer nur am pc arbeite? Dazu tut es links in der Brust echt weh der Arzt schaute mein herz nach dort war alles top gesund. Ich fühle mich übel benommen so das ich auch mal weg bin fast. Abends habe ich im Bett echt angst zu sterben. Was soll ich tun? Arzt findet bisher nix Knochen tun auch bisschen weh. Ich trinke auch voll wenig weil ich nie Durst habe bzw wenig und auch essen. Also irgendwie nur 1 Liter oder so
3 Antworten
Ausreichend Bewegung, ungesüßtes Trinken, ausgewogene Ernährung und frische Luft wären schon mal ein Anfang. Ein geregelter Tagesablauf ist der nächste Schritt.
Mindestens 8 Stunden Schlaf wann ist egal. Und VIEL mehr Bewegung damit die Schmerzen weg gehen
Aber warum ist das egal ich schlaf ja genug eigentlich aber halt von 4 bis 11 oder 12
Das sind 7 Stunden eine zu wenig zudem wenn du dich um 4 hin legst schläfst du nicht sofort also ehr 6
Am Tag wach sein und in der Nacht schlafen hat schon seinen Zweck. Schau, dass du zeitig aus den Federn kommst. Gerade jetzt wenn's immer dunkler wird, ist um 12 der Tag ja echt schon fast gelaufen.
Okay. Ist es denn okay wenn bis 12 wach bleibe und fern schaue?
Vielleicht ist dein Eisenwert im Keller. Kannst du beim Arzt checken lassen. Bewegung macht auch viel aus.
Hab halt parnischr Angst vor Blut angenehmen die will mich die ganze Zeit ins Krankenhaus bringen usw warum auch immer will da nicht hin weil ich nicht mit stinkende Personen auf einen Zimmer will usw
Versuchs mal in der Apotheke. Den Hb kann man auch nur durch einen kleinen Pieks in die Fingerkuppe ermitteln und das hat meistens keine Auswirkung auf den Kreislauf, wenn dir sonst schlecht wird.
Was anderes kann ich dir nicht sagen, bewegt dich öfters, und schlafe länger weil sonst, wird deine Lage sich nicht ändern.
Ich will dir keine Angst machen ja es könnte schlimmer werden, und tue mir den Gefallen, leg dein Handy zu Seite und schlafe ein.
Ich schaue jetzt noch Fernseher und schlafe dann ein bald
Das heißt wann schlafen am besten und bis wann? Kann aufstehen wann ich will daher