Kohlenhydratreiche Nahrung sollte man abends reduzieren, trotzdem habe ich die größte Lust auf Schokolade nach 20 Uhr. Wie löst man dieses Problem?
10 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Einfach gesünder und nach deinem Körper essen. Ich hatte das auch, dann hatte ich angefangen mal zu gucken, was mein Körper wovon wie vielbraucht. Durch den geregelten Konsum hatte ich dann gar keine Lust mehr auf Süßigkeiten.
Woher ich das weiß:Hobby – Mehrere Jahre Erfahrung.
Von
Experte
EinAlexander
bestätigt
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Entweder du isst die Schokolade oder lässt es und kaufe keine. Ein Stück Schokolade hat nach 20 Uhr nicht plötzlich 500kcal mehr
indem du keine schokolade zuhause hast und danach paprika oder gurke isst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Wie löst man dieses Problem?
Indem man keine Schokolade im Haus hat.
Alex
Trink einen Kakao. Schmeckt nach Schokolade und hat weniger Kohlenhydrahte