Knorr Asia Nudeln – wie viele Kalorien sind dort wirklich drin?
Hallo zusammen
Ich bin etwas verwirrt – und zwar habe ich mir die Knorr Asia Noodles gekauft, weil die auf den ersten Blick wenig Kalorien haben. Konkret: Die Packung beinhaltet 70 Gramm rohe Nudeln, welche pro 100 Gramm 92 Kalorien enthalten. Nun steht dort aber noch eine weitere Spalte mit «Pro Portion (395 g)» welche dann 362 Kalorien enthalten. Laut meines Wissens nehmen die Kalorien beim Kochen ja nicht zu – woher kommt also diese plötzliche Menge an Kalorien? Meint Knorr damit, dass man irgendwie 5 dieser Packungen für eine Portion essen sollte?!
Danke im Voraus für eure Hilfe!
3 Antworten
Eine fertige Portion sind 395 gr.
100 gr = 92 kcal
395 gr fertige Portion (mit Wasser) = 92*3,95 = 363.4
Passt also.
Hi, ich verstehe auch nicht wie wird es wegen Wasser dazu addieren mehr Kalorie?!
395 g entsprechen 362 KILOkalorien (bei 92 kcal/100 g) und 5,6 Packungen (bei 70 g/Packung).
Wenn nur heißes Wasser dazu kommt, dann bleibt sie absolute Kalorienzahl gleich.
In der Dose sind und bleiben 64 kcal. Ob nun fertig oder nicht.
Es heißt aber 64kcal pro 100gr. bei einem zubereiteten Gericht. Die Nudeln saugen sich mit Wasser voll und werden schwerer. Da werden aus den 70 gr. 395 gr. .
Die Kalorienangabe bezieht sich auf 100g des zubereiteten Gerichts. Da du zu den Nudeln ja Wasser hinzugibst, saugen sie sich damit voll, sie werden also schwerer. Zubereitet wiegt die Portion also 359g.
Wenn demnach 100g 92 kcal haben, dann haben 359g also 330 kcal. Woher 32kcal zusätzlich herkommen, weiß ich nicht. Eventuell bezieht sich die 100g Angabe auf das Gericht ohne Soße.
Die 70g auf dem Becher geben nur das Gewicht des unzubereiteten Inhalts an.
Wenn das so stimmen würde, dann hätte die zubereitete Portion (359 g) ebenfalls nur 64 kcal!
Es ist unmöglich, das 32 kcal dazugezaubert werden.
Ich weiß ja nicht was auf der Packung steht. Eventuell beziehen sich die Angaben pro 100g auf die mit Wasser vollgesogenen Nudeln ohne die Soße. Und der Beutel Soße, der da immer noch beiliegt, hat halt 32 kcal.
Bei den Angaben wird doch immer ein bisschen geschummelt, dass es auf den ersten Blick weniger aussieht, als es tatsächlich ist.
Hab mich verlesen. 395 kcal die ganze Portion, dann stimmt es mit den 363kcal.
Das dachte ich eben zuerst auch… aber wohl stimmt es so, dass diese 70 Gramm der Packung quasi «nichts» bedeuten, sondern die kcal/100 g sich auf die fertige Portion beziehen :(