Knie nach Sport komisch?
Guten Morgen, gestern Abend bei einem Hiit Workout war gestern mein Knie komisch von jetzt auf nachher wahrscheinlich wegen irgend einer Übung. Ich habe dann trotzdem weiter gemacht da mein Knie nicht weg getan hat was es auch immer noch nicht tut. Es fühlt sich ganz schwer an und ich habe das Gefühl das es ein bisschen taub sich anfühlt wie eingeschlafen oder so als ob man es knacken lassen müsste das kennt man doch manchmal vom Nacken denn Händen oder denn Zehen. Aber bei meinem Knie geht das nicht. Wenn ich stehe und es durchstrecken möchte ist es am unangenehmsten. Weiß jemand was das ist? Oder hatte schon mal sowas ähnliches hatte gedacht es geht über die Nacht villt weg.
Knie ist such angeschwollen
2 Antworten
Vielleicht hast du dir ein Nerv eingeklemmt, dich gezerrt oder ein Muskel ist verkrampft und lässt sich nicht lösen.
Das wird dir ein Orthopäde sagen können, sonst niemand.
Ich würde empfehlen da mal anzurufen ggf. bekommst du einen raschen Termin.
Training solltest du aber in jedem Fall so lange aussetzen wie die Beschwerden sind.
Gute Besserung.
Gern! Ist schwierig zu sagen was du hast und mit dem was du haben KÖNNTEST aber vermutlich gar nicht hast - machst du dich nur verrückt. Sowas online fragen ist immer schwierig .. am Ende sagen dir 10 Leute das alles gut ist und du dir keine Sorgen machen sollst, du freust dich und am Ende isses doch was schlimmes ... eben weil es keiner wissen kann.
Wenn das Knie weh tut, solltest du es kühlen. Am besten mit Handtuch/sauberes Küchentuch in Eiswasser oder kaltes Wasser und einfach kühlen. : )
Vielen Dank