Keine Lust für nichts, keine Motivation, Ziele?

Ich bin in einer phase oder sogar länger wo ich keine ziele,motivation und keine lust für nichts habe. Ich gehe weder raus, mache kein sport habe kein hobby und keine wirkliche interesse für etwas. Arbeiten ist das einzige was ich mache, zuhause faulenze ich nur rum. Bin einsam und jeder tag sieht bei mir gleich aus. Ernähre mich sehr gesund schlafe genug bin schnell erschöpft und gelangweilt und unzufrieden mit mir

Answer 1

[SharonMarsh]

Könnte an der Zeitumstellung liegen oder am Wetter!

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – eigene Erfahrung

Comments

[verreisterNutzer]

Das war schon vorher so bei mir

Answer 2

[DasPferdchen]

vielleicht hast du einen erhöhten Bedarf an bestimmten Nährstoffen wie B12, Magnesium und Vitamin D

vielleicht bist du aber auch einfach depressiv

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – hab Psychologie studiert

Answer 3

[GiveMeYourQuest]

Versuch doch mal mehrere Sachen, zb schwimmen gehen oder Joggen oder so wenn du erstmal nicht so viel Bock auf Bewegung hast zock doch etwas...

Schreib doch mal Dinge auf die dir vielleicht gefallen würden...

Versuch was mit aktiven Freunden zu machen die ziehen dich hoch ;¬)

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[verreisterNutzer]

Nichts gefällt mir das ist das problem

Answer 4

[Justitia987]

Vielleicht bist du depressiv. Rede mal mit deinem Hausarzt. Dieser kann dich gegebenenfalls weiterverweisen. Oder dir direkt helfen.