Keine lebenslust mehr was nur tun?
Was soll ich machen? Hallo und zwar geht es mir schon seit Monaten immer schlimmer und ich habe auf nichts mehr Bock fühle mich geschwächt und besuche auch die schule kaum für mich ist alles Anstrengung und ich bin täglich traurig manchmal sogar ohne Grund ich habe Gar keine Lebens Lust mehr...
6 Antworten
Geh auf jeden Fall so schnell wie möglich zum Arzt. Das kann sowohl körperlich als auch seelisch bedingt sein, aber wenn dieser Zustand seit Monaten anhält, wird er von alleine nicht besser sondern eher schlechter. Vielleicht ist es nur ein Vitaminmangel, kann alles dahinterstecken. Sollte es aber wirklich eine Depression sein, brauchst du professionelle Hilfe. Warte nicht zu lange und sprich offen mit deinem Dok. Das lohnt sich und ist keine Schwäche!
Hallo,
ich kenne das Gefühl. Du leidest wahrscheinlich an einer Depression oder etwas anderem.
Leider kann ich dir (und auch sonst hier niemand) keine ärztliche Diagnose geben.
Generell muss ich sagen, dass bei mir Essen eine große Rolle spielt. Wenn ich eine depressive Phase habe, esse ich automatisch weniger und das zieht mich dann noch mehr runter.
Mein Tipp: Esse gesund und ausreichend. Gehe an die frische Luft, wenn du schon nicht in die Schule gehst. Mache Sport. Mache irgendwas, was die Spaß macht. Da wird es schon was geben. Wenn nicht. Finde etwas, was dir Spaß macht.
Anhand der Beschreibung ist nicht wirklich das Ausmaß der ganzen sache feststellen.
Aber gegebenenfalls ist das auch auf eine Depression zurückzuführen. In dem Fall einfach mal zum Hausarzt gehen. Der kennt sich damit aus und wird falls nötig eine Therapie verschreiben.
Och da bin ich auch schon durch...
Setzt dir Ziele !
Was willst du bis zum ende der Woche noch schaffen ?
Was willst du bis zum ende des Monats schaffen ?
Wo willst du in 5 Jahren sein ?
Was macht dir wirklich spaß ? (Sport,Zocken,zeichnen)?
Ich glaube du musst dich mal hinsetzen und aufschreiben, welche Ziele du erreichen moechtest. Und dann arbeite auf die Ziele zu, denk jeden tag daran, was du erreichen moechtest.