Kann man mit 30 Jahren noch abnehmen oder ist das sehr schwierig?

Naja 16 kg waren gewollt. Gegessen normal. Aber ausgewogen. Wenn ich abends Hunger hatte, hab ich lieber ne Karotte geknappert oder salatteller gemacht. Vorher gab es pizza oder anderes fettiges Zeug. Habe viel Bewegung gehabt. 20km am Tag waren normal.

Die anderen 10kg waren ungewollt aufgrund vieler psychischer Probleme. Bei mir ist aber nun das Problem ich nehme ncht mehr zu obwohl ich wieder genug esse. 🤔

Sehr gut, fühlst du dich wohl mit deinem jetzigen Gewicht? Denn wenn ja, passt es doch, LG.

Danke für deinen Antwortkommentar.

Ne nicht wirklich. Da ich quasi nur Haut und Knochen bin. Da tut das anlehnen und liegen im Rücken weh.

Dann bist du sicher eher sehr groß an Körpergröße. Dann nimm zwischendurch, so du keine Laktoseintoleranz hast, immer mal wieder einen kleinen Becher Sahne zu dir, zumindest sorge dafür dass du mehr Kalorien zuführst als verbrauchst, eben andersherum als beim Abnehmen, LG. :)

Ne bin 1,73 m. Ich kann essen was ich will. Nehme nicht zu eher ab. Das ist aber wegen depri und Schmerzen. Ich darf auch ncjht so fettig essen da Blutfettwerte erhöht sind.

Vielleicht weiß dein Arzt Rat. Tut mir leid, dass du so leiden musst und ich wünsche dir, dass sich das doch bald bessert, LG.

Ne die Ärzte hier lassen mich leiden. Machen gar nichts.

Danke dir. 👍

Wie sieht es mit Arztwechsel aus? LG.

Und?

... im Alter geht alles etwas langsamer, vielleicht dann aber auch das Essen :o)

(... das kommt dann vielleicht dem verlangsamten Stoffwechsel zu Gute)

Man nimmt schneller zu und nimmt langsamer ab.

Ja, dann muss man sich halt stärker disziplinieren....

Ja aber mit 30 ist der Stoffwechsel in seiner abosluten Hochsaison.