Kann man in 3 Tagen abnehmen?
kann man in drei Tagen ca 3 Kilo abnehmen? Wenn ja wie 🥲
schreibt jetzt nicht „blah blah ungesund“ ist mir egal
Das kommt darauf an wie schwer du bist?
65
wofür?
Für mich selbst
10 Antworten
3 kg Gewicht in Form von Darminhalt und Wasser sind möglich. Einfach nichts essen und Trinken und gegebenenfalls noch ein Abführmittel nehmen. Kann dir aber jetzt schon fast versprechen, dass es dir spätestens an Tag 3 richtig dreckig geht.
3 kg in Form von Fett nicht. Das Defizit was du dafür bräuchtest wäre nur mit extrem viel Sport verbunden und das wirst du kaum durchhalten.
Wenn du das so stellst einfach nichts essen, 3 Tage macht normalerweise noch nichts, bis auf das dir natürlich ein paar Vitamine und Nährstoffe fehlen.
Nur Trinken nicht vergessen, am besten Wasser
Wenn du nix isst und viel Sport treibst eventuell möglich. Aber Jojo-Effekt lässt grüßen...
Jein
Es ist de facto nur abstrakt möglich in 3tagen 3 kilo abzunehmen da bräuchtest ein Kaloriendefizit von nahezu 22000 Kalorien.
Allerdings kannst fasten und ordentlich Wasser abbauen
Ja, wenn du nichts isst und Sport ohne Ende machst, dann sind 3 Kilo runter. Aber nur für extrem kurze Zeit.