Kann man etwas gegen Dünne Handgelenke machen?
Ich trage sehr oft sehr weite und große Pullover da ich mich für meine Arme und Handgelenke etwas schäme. Sie sind meiner Meinung nach zu dünn. Ich trainiere mich selbst in meiner Wohnung ab und zu aber nur meine Oberarme und Bauch dort sehe ich auch Fortschritte was das angeht aber wie oder kann ich meine Handgelenke trainieren oder was kann ich machen damit die nicht mehr so dünn sind
3 Antworten
An den Unterarmen kannst du fast nix machen, wenn du aber durch Sport dicke Unterarme bekommst, sehen die Unterarme viel größer aus, Dank der dünnen Handgelenke
Daran habe ich lange gearbeitet. Werden durch Krafttraining deutlich stabiler. Auch die Unterarme werden kräftiger. Die Handgelenke selbst leider so gut wie gar nicht...
Aber das ist etwas, das den meisten Menschen gar nicht erst auffält. Von daher kannst du das locker nehmen.
Unterarme trainieren oder zunehmen.