Kann man durch das Gerät bisschen abnehmen?
Hai an alle kann man mit dem Heimtrainer , wenn man es 4-5 in der Woche für 20minuten benutzt an Gewicht verlieren
4 Antworten
Jede Art von Bewegung ist wichtig , damit man Gewicht verliert . Aber natürlich sollte man sich auch gesund ernähren, damit es schneller geht .
Obst am besten nur morgens für Energie . Außerdem drauf achten nicht zuviel Obst, da Obst bekanntlich viel Fruchtzucker hat . Weil der Körper weiß das nicht . Viel Erfolg wünsche ich dir . Zieh es durch 👍
nein , nur weniger essen.
Und warum wird dann sowas verkauft ???? Wenn es zu nichts zum gebrauchen ist
Hab damit in 5Monaten 20kg abgenommen.
Wie oft hast es in der Woche gemacht und wie viele Minuten immer
Bewegung - auch an einem solchen Gerät - ist eine sinnvolle Sache fürs Abnehmen.
Entscheidend ist aber in erster Linie eine vernünftige Ernährung!
Wo mehr Kalorien reingestopft werden, als wie im Laufe des Tages verbraucht werden, da bilden sich Fettreserven. Is nun mal so ...
Danke für deine Antwort ja ich achte momentan das ich Obst und Gemüse esse und das ich weniger Süßes essen tue