kann fremdgehen trauma verursachen?
hallo! vorab will ich sagen, dass ich nicht versuche, mich selbst zu diagnostizieren und suche durch die frage ebenso keine aufmerksamkeit.
mein freund ist mir nach fast zwei jahren beziehung fremdgegangen, und zwar praktisch „erneut“. er hatte mit einem mädchen noch vor einem jahr verdächtigten flirty kontakt, ich habe ihn daraufhin angesprochen und er hat damit aufgehört. ich habe noch monatelang fast keden tag an diese situation gedacht, denn er hat es von mir versteckt und ich habe es selber herausfinden müssen. schon da ist mir aufgefallen, dass es nicht normal ist, wenn man v.a. bedenkt, dass es kein richtiges fremdgehen war. im november habe ich wegen vielen fragewürdigen situationen, die mir diesem mädchen immer alles zu tun hatten, ihn beim fremdgehen mit derselben erwischt. ihr könnt mir jetzt sagen, dass es mein fehler ist, dass ich trotz solcher situationen nicht von ihm weggehe und immernoch wegen dem ganzen leide, ich weiss, dass es dumm von mir ist.
ich muss dazu sagen, dass ich psychisch instabil bin, ich war oftmals klinik und habe disgnostizierte krankheiten, welche mich dabei verhindern, gutes selbstbewusstsein zu haben, selbstwert zu kennen und vertrauen zu anderen zu haben. wie ihr verstehen könnt, hat die situation das ganze noch mehr aus der reihe gebracht. ich denke jeden tag fast jede 10. minute an dieses fremdgehen, in meiner beziehung ist alles wieder gut, es gibt also keine streite, die mein ständiges darandenken auslösen könnten, ich denke einfach selber die ganze zeit drüber nach. normalerweise lässt man doch sowas schon nach paar monaten wenigstens ein kleines bisschen los, oder? natürlich denkt man oft drüber nach, aber doch nicht jede 10. minute unsbhängig von der situarion? es belastet mich sehr psychisch, deswegen ergibt sich die frage, ob es eine trauma sein könnte, da es mir ehrlich gesagt SEHR scheisse ging in der zeit, ich muss zugeben, dass es die schlimmste zeit meines lebens war, und ich bin hier schon seit 19 jahren.
danke fürs lesen!
3 Antworten
Trauma ist ein sehr, Hartes Wort dafür. Es kann Folgeschäden an der psyche und der mentalen Gesundheit hinterlassen, natürlich. Es kann auch zu selbstzweifeln, Depressionen, suizidgedanken uvm führen. Es kann natürlich durch diverse Aneinanderreihungen von dummen zufallen, über Ecken zu Traumata führen, aber das ist unwahrscheinlich.
Es tut mir leid zu hören, dass du durch eine so schwierige Zeit gehst. Es scheint, als ob die Situation tiefe emotionale Spuren hinterlassen hat. Mein Ratschlag wäre, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wie zum Beispiel durch einen Therapeuten oder Psychologen. Sie können dir helfen, mit den emotionalen Belastungen umzugehen und Wege finden, deine psychische Gesundheit zu stärken. Es ist wichtig, für dich selbst zu sorgen und Unterstützung von Fachleuten in Anspruch zu nehmen, um mit den Herausforderungen umzugehen.
Kenne das Gefühl. Mir hat leider nichts anderes geholfen als eine Therapie und das Schluss machen, da ich gemerkt habe ich kann zu dieser Person kein Vertrauen mehr aufbauen. Es ist hart aber je mehr du dich damit befasst und dir klar machst, dass es nicht deine Schuld ist umso besser wird es. Wenn es dich so stark belastet hol dir professionelle Hilfe dazu
