Jede stunde wieder hungrig?
Hi, mein Problem ist: ich bin nach dem Essen satt und auch voll, aber 1 Stunde später bekomme ich wieder Hunger. Es ist ziemlich nervig, da mein Magen brummt und anfängt weh zutun vor Hunger. Ich ernähre mich nicht gerade gesund. Bin weder vegan noch vegetarisch. Zum Beispiel: ich habe erst vorhin eine Pizza gegessen vor 40 Minuten ungefähr und jetzt könnte ich wieder etwas in mich reinstopfen, egal was. Ich hab Hunger auf alles. Ich könnte jetzt Schokolade, Chips, Eis und Nudeln essen, alles aufeinmal. Ich war halt lange Zeit extrem untergewichtig (mehr als 10 Kilo im Untergewicht). Jetzt wiege ich „normal“. Also bin gerade so normalgewichtig. Ich glaube nicht, dass mein Stoffwechsel so gut ist und dass mein Essen schon nach einer Stunde komplett verdaut wurde 😂 was könnte ich dagegen machen? Oder was ist das überhaupt? Ist das normal
4 Antworten
Da Du selber schreibst, daß Du normalgewichtig bist, verstehe ich beim besten Willen nicht, worin Dein Problem besteht! Wenn Du essen willst und es kein Problem mit Übergewicht gibt - dann iss halt und alles ist gut!
du musst einfach nährstoffreich essen und sättigende lebensmittel zu dir nehmen. eine tiefkühlpizza hat zb kaum etwas was dein körper irgendwie verwerten kann
Aber es ist nicht nur bei der Pizza sondern bei allem was ich esse. Egal ob gesund oder nicht
Ich kenn dieses Gefühl zwar auch von mir selbst, aber das habe ich nur ab und zu mal wenn (aus welchen Gründen auch immer) den ganzen Tag lang, wenn der Heißhunger reinkickt. :,)
Was ich mir bei dir vorstellen könnte: viele verwechseln tatsächlich Hunger mit Durst. Anstatt schon nach einer Stunde nachdem du eine große Mahlzeit hattest, schon wieder eine zu essen, trink lieber viel. Das stillt ebenfalls das Hungergefühl. :)
Du solltest das vielleicht mal von einem Arzt abklären lassen, denn so etwas ist nicht normal.