Profil von xivixv

Frage

24.09.2021, 23:51

Hi, mein Problem ist: ich bin nach dem Essen satt und auch voll, aber 1 Stunde später bekomme ich wieder Hunger. Es ist ziemlich nervig, da mein Magen brummt und anfängt weh zutun vor Hunger. Ich ernähre mich nicht gerade gesund. Bin weder vegan noch vegetarisch. Zum Beispiel: ich habe erst vorhin eine Pizza gegessen vor 40 Minuten ungefähr und jetzt könnte ich wieder etwas in mich reinstopfen, egal was. Ich hab Hunger auf alles. Ich könnte jetzt Schokolade, Chips, Eis und Nudeln essen, alles aufeinmal. Ich war halt lange Zeit extrem untergewichtig (mehr als 10 Kilo im Untergewicht). Jetzt wiege ich „normal“. Also bin gerade so normalgewichtig. Ich glaube nicht, dass mein Stoffwechsel so gut ist und dass mein Essen schon nach einer Stunde komplett verdaut wurde 😂 was könnte ich dagegen machen? Oder was ist das überhaupt? Ist das normal

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Antwort

von xivixv

24.09.2021, 23:59

Ich kenn dieses Gefühl zwar auch von mir selbst, aber das habe ich nur ab und zu mal wenn (aus welchen Gründen auch immer) den ganzen Tag lang, wenn der Heißhunger reinkickt. :,)

Was ich mir bei dir vorstellen könnte: viele verwechseln tatsächlich Hunger mit Durst. Anstatt schon nach einer Stunde nachdem du eine große Mahlzeit hattest, schon wieder eine zu essen, trink lieber viel. Das stillt ebenfalls das Hungergefühl. :)

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