Was essen wenn man Hunger hat aber nicht zunehmen möchte?
Hallo, Ich wollte jetzt ein bisschen abnehmen und esse folglich weniger. Allerdings bekomm ich Abends dann immer so einen Riesen Hunger und hab keine Ahnung was man sättigendes essen könnte was aber auch nicht dick macht. (Und hungrig will ich auch nicht ins Bett)
2 Antworten
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Die gesonderte Lösung mag es nicht sein, aber wenn du viel Wasser trinkst, vergeht der Hunger.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Ausbildung GKP
Das beste ist einfach Wasser trinken wenn man Hunger hat. Dann hast du das Hungergefühl nicht mehr.