Ist Körpergewicht bei der Beinpresse schwer?

2 Antworten

Hallo es kommt drauf an welche Beinpresse man zur Verfügung hat, die Geräte wo man waagerecht liegt und drückt die sind relativ einfach nzum drücken da hab ich als ungeübter 180 kg geschafft , bei einem Gerät wo man den Körper schräg nach oben drücken muss braucht man sehr viel mehr kraft, da hab ich nur ca. 50 kg geschafft

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung