Ist es "Talent" ein Handstand zu können?
Also frei auf der Wiese nicht gegen die wand
4 Antworten
Hallo Magdalena!
Talent hilft aber jeder kann Handstand lernen. Und anfangs ist das üben an einer Wand auch sinnvoll. Das eigentliche Geheimnis beim Handstand ist wie bei vielen Turnübungen die Körperspannung. Manche Trainer sagen Ars ...backen zusammen kneifen also quasi nicht im Handstand hängen.
Übrigens gibt es einen leichten Trick besser in den Handstand zu kommen : Nicht mit der ganzen Hand, sondern mit den Handballen zuerst aufsetzen.
Für die Kraft sind Übungen hilfreich bei denen Du Gegenstände oder eine leichte Hantel aus dem Nacken drückst - der Trizeps wird so trainiert. Und sogar - auch das ist wichtig - aus einer günstigen Position.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Ein wenig Talent schon, aber am meisten ist es Üben.
Nö. Ist nicht besonders schwierig.
Wenn man sich die Gesamtbevölkerung ansieht ist das quasi eine Superkraft.
