Ist es peinlich wenn man im Fitnessstudio leichte Gewichte nimmt?

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12 Antworten

Wenn du dich schämst mit leichten Gewichten im Fitnessstudio anzufangen , dann würde ich nicht ins Fitnessstudio gehen. Wenn du direkt schwere nimmst schaffst du auch fast keine Wiederholungen was dann auch peinlich ist und auch schwere Folgen haben kann.

Fange mit leichten an und steigere dich, ein bisschen Selbstvertrauen musst du schon haben sonst trainier nicht im Fitnessstudio.

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Juckt doch keinen. Außerdem bringt dir es doch nix wenn du mit 10 kg bizepscurls machst aber mit falscher Technik anstatt mit 5-6 kg aber dafür richtig

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Nein, du kannst dich ja steigern und außerdem, jeder fängt mal klein an

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Nein nicht mit schweren Sachen anfangen. Es ist nicht peinlich wenn du als Neuling klein anfängst haben die alle Mal. Wenn da gutes Personal ist dann achten die darauf und werden dir sagen was du nehmen sollst

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Ich habe selber keine Erfahrungen im Fitnessstudio, aber wenn dir schnell was peinlich ist, trainier lieber zuhause. Mit zu schweren Gewichten und dann auch noch falsche Ausführung kann gemeine Folgen haben.

Gerade als Anfänger braucht man gar nicht so viel Equipment. Gerade wenn man nicht viel wiegt, ist so ne Stange für den Türrahmen sehr gut, mit der man Klimmzüge machen kann (immer noch das beste Bizepstraining, es sei denn du hast schon dicke Oberarme). Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind eigentlich immer am besten, solange sie noch anstrengend genug sind.

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Nur mit den leichten beginnen, sonst gehst du Gefahr dass du dich verletzt, und das bringt gar nichts. Und gesund für deine Gelenke ist es auch nicht, zu schwere Gewicht zu nehmen.

Lasse dir einen Trainingsplan machen im Fitnessstudio, das ist das beste

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Mit leichten. Jeder sollte klein Anfangen, kannst dich ja steigern, da ist nichts peinlich.

Dumm ist es gleich volle Pulle loszulegen, weil man zeigen will das man ein ganzer Kerl ist

( Dafür gibts übrigens Chappi ;-))

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Nein, warum sollte das denn peinlich sein? Jeder macht das, was er kann. Darauf achtet auch gar keiner, weil jeder mit sich selbst beschäftigt ist. :-)

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Du musst dich nicht schämen weil du neu beginnst  und du musst damit rechnen das du Muskel Kater bekommen wirst 

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jep, ist peinlich...

mach lieber push ups /pull ups... bringt mehr, und spart die kosten fürs fitty und erspart die peinliche blicke :D

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Dein Ernst? :D Natürlich ist das nicht peinlich. Wenn du direkt mit schweren Gewichten anfängst kannst du echt massive Probleme bekommen.

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Nein, es ist nicht peinlich. Peinlich ist es, wenn jemand zu schwere Gewichte benutzt und so die Übung nicht richtig macht.

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