Frage von Bing67, 61

Ist ein Dampfbad wenn man es jeden Tag macht schädlich?

Ist ein Dampfbad wenn man es jeden Tag macht schädlich?

Antwort
von BurjKhalifa, 29

Liebe/r Bing67

Schädlich ist es keinen Falls. Eher im Gegenteil. Dampfbäder stärken das Immunsystem und besonders die Atmung(sorgane).

Auch öffnet der heiße/warme Dampf die Poren und reinigt sie zum Teil. Dazu strafft der die Haut und sie wird sich auch schön anfühlen.

Es stellt sich also kein Problem. Um die Wirkung der Dampfbäder noch kräftiger zu machen, kannst du zu deinen "Bad" auch noch Kräuter oder flüssigen Honig hinzufügen, ist aber nicht unbedingt notwendig. 

Achte bei täglichen Dampfbädern darauf, dass du nur so lange inhalierst, wie du es für gut hältst. Sobald du merkst, dass es nicht mehr notwendig ist weiter zu inhalieren, hör am besten auf. Achte sozusagen auf deine innere Zeit und nicht auf die Minute genau. So wirken sich Dampfbäder meiner Erfahrung nach am besten aus.

LG-BurjKhalifa

Antwort
von Schoggi1, 36

Nein, dass ist sogar gesund. Gut für die Atemwege, reinigt die Haut und je nach Sorte/Kräuter sogar auch gegen Rheuma oder Schlafstörungen hilfreich. 

Das einzige Schädliche sind wohl die Bakterien die sich bei diesem Klima schnell vermehren. Dagegen hilft die Sitzbank vor dem hinsetzten mit kaltem Wasser abzuspülen. 

Kommentar von Bing67 ,

Ich will das zuhause machen mit heißem Wasser für meine Haut. Geht es auch ohne Sorte/Kräuter?

Kommentar von Schoggi1 ,

ja klar, die kräuter verstärken einfach die wirkung. Aber nur dampf ist ebenfalls gesund für die haut und atemwege. 

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