Ist 4L am tag zu viel?
Ich trinke jeden tag 4L Wasser am tag. Meine freunde sagen das es viel zu viel ist. Ich bin einfach ein person die gerne Wasser trink und auch viel Wasser.
Meine frage ist ob 4L am tag zu viel Wasser ist?
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6 Antworten
Grundsätzlich kommt dein Körper klar, dennoch würde ich analysieren, weswegen du so einen Bedarf hast. Hast du Krankheiten, die du damit in Schach hälst? Das würde ich ärztlich abklären.
Das hoffe ich sehr für dich. Dennoch hilft eine Kontrolle. Nachher kommt etwas raus, wo du nicht mit gerechnet hast.
Meine frage ist ob 4L am tag zu viel Wasser ist?
Nein. Wenn Du (grundlos) so viel Durst hast, könnte man Mal danach schauen. Aber schädlich ist das nicht.
Ungesund ist es eher, wenig zu trinken.
Alex
Du schmemst die Mineralen aus dem Körper heraus. Gehe zum Artz.
Kommt auf die Umstände an. 4 Liter am Tag für jemanden, der nichts weiter macht, und nur in der Wohnung hockt, ist m. M. nach viel.
Besser mehr als zu wenig. Wenn du Sport machst oder körperlich Arbeiten musst ist 4 Liter absolut normal
Ok danke werde ich machen