Inversionsbank bei Rückenschmerzen?
Liebe Community,
habt ihr schon mal etwas von Inversionsbänken gehört? Ich habe das in einem Video gesehen, dass diese den Druck auf die Bandscheiben enorm verringern und sich dadurch Schiefstellungen zurückbilden können? Habt ihr mit solchen Sachen schon Erfahrungen gemacht? Ich ein paar Infos zu den Geräten: https://www.youtube.com/watch?v=uz81I8MyFQs, https://inversionsbank.org/
Ich bin kurz davor eine solche Bank zu kaufen, wollte aber vorerst noch ein paar Meinungen einholen. Wenn man den ganzen Tag sitzt, können die Geräte sicherlich auch präventiv genutzt werden oder ?
Vielen Dank im Voraus (:
1 Antwort
Hallo Florian,
scheint ja eher ein Foltergerät zu sein, das würde
ich vorher eher mal ausprobieren, bevor du dich
auch finanziell ruinierst.
Sicher besser wären Klimmzüge, das würde die
Bandscheiben entlasten und die Muskel stabilisieren.
Gruß opi ehrsam
Danke für die schnelle Antwort.
Bei Klimmzügen lasse ich doch nicht komplett locker und die Zeit ist doch im Vergleich zu den Inversionsbänken gering ? Bei der Stabilisierung bin ich voll deiner Meinung.