Innen Oberarm viel zu dünn?
Mein Innen Oberarm ist viel zu dünn wenn ich sie anspanne sieht es aus als ob eine Hälfte von meinem Innen Arm fehlt. Was kann ich machen mein Ellbogen Knochen guckt auch raus also was muss ich machen? (Ich habe lange arme) Ich halt das so nicht mehr aus bitte hilfe
2 Antworten
Bist halt etwas dünner. Macht doch nichts.
Wenn du anfängst zu trainieren und vor allem viel zu esssen, werden bald Muskeln diese Stelle füllen.
Ich mache jeden Tag ca. 5 Stunden Sport und wenn ich etwas esse werden die Kalorien direkt abgebaut
Bei 5 Stunden Sport musst du sicher weit über 3000 kcal zu dir nehmen – als Hardgainer sicher mehr.
Wieso treibst du 5
Stunden am Tag Sport? Fitnessstudio?
Was meinst du mit Innen? Grundsätzlich könntest du aber z.B. im Fitnessstudio Bizeps und Trizeps trainieren.
VG