Ich will thigh gap weg haben
Heei :-) also: ich habe ein recht extremes thigh gap (oberschenkellücke), welches sich viele wünschen, ich jedoch hässlich finde. Wenn ich aber mehr esse nehme ich nur am bauch zu. Kennt ihr vllt übungen für die beine die muskelmasse aufbauen, sodass sie etw dicker oben werden?:-)
3 Antworten
Vielleicht joggen? Oder fussball? :)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Oberschenkel
Hallo Luana! Dickere Beine bekommst Du durch Kniebeugen / Squats. Aber wenn eine starke Lücke angeboren ist kann man auch damit nichts machen.
Mal versuchen. Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Bitte. Lebe doch damit- Ist doch ein Segen der Natur. Was ich heute schön fand, sehe ich doch morgen in einem ganz andern Licht. Du bist schön.