Ich will meinen Ex noch immer zurück aber er hasst mich?
Hallo zusammen,
mein Ex hat mit mir im Juni diesen Jahres schluss gemacht...bis heute unbegründet.
Bis August hatten wir noch Kontakt und dann hat er mich in WhatsApp und LINE blockiert. Davor gab es eine Auseinandersetzung, bei welcher wir aber beide Alkoholisiert waren..aber eigentlich nichts unverzeilich schlimmes. Ich hatte nichts mit einem anderen und habe auch nicht über ihn schlecht geredet.
Ich habe mich versucht bei ihm zu entschuldigen aber er hat mich blockiert und meine Anrufe ignoriert. Er antwortet auch nicht auf meine SMS.
Nun ist es so,dass meine Gefühle immernoch vollstens da sind. Ich vermisse ihn jeden Tag und muss an unsere schönen Zeiten denken.. Er erzählt währenddessen seinem besten Freund er würde mich hassen aber wüsste nicht warum..
Ich fühle mich komplett verloren und komme nicht los von ihm egal wie sehr ich es versuche. Ihm scheint das egal zu sein obwohl es ihm wohl auch nicht gerade super geht..
Was könnte ich tun damit er mich nicht mehr hasst bzw. Wenigstens wieder normalen Kontakt mit mir möchte? Wie stehen meine Chancen?
8 Antworten
Hallo KimieRaili,
das, was Du im Moment durchmachst, gehört möglicherweise zu dem Schlimmsten, das Du je erlebt hast. Du erfährst einen tiefen inneren Schmerz, wie Du ihn wahrscheinlich bisher nicht gekannt hast. Manche beschreiben Liebeskummer so wie Sterben. Und tatsächlich: Es ist so, also würde ein Teil von Dir sterben. Was kannst Du tun, damit Du einigermaßen weiterleben kannst?
Nun, verletzte Gefühle kann man natürlich nicht so einfach wegblasen. Daher gibt es nicht irgend ein Rezept gegen Liebeskummer. Die gute Nachricht ist jedoch: Der ganz große Schmerz bleibt nicht für immer! Damit Du über diese schwierige Zeit besser hinwegkommst, wäre es jedoch gut, einige Dinge nicht zu tun, um nicht das Leid nicht noch zu vergrößern.
Auf gar keinen Fall solltest Du Deinen Schmerz z.B. durch Alkohol, Beruhigungsmittel o.ä. zu betäuben versuchen. Das würde zwar vorübergehend Erleichterung verschaffen, doch hinterher kommt der Schmerz nur umso heftiger wieder zurück. Vielleicht ist Dir jetzt auch danach, Dich den ganzen Tag im Bett zu verkriechen, da Dir alles andere egal ist. Tue es nicht! Es bringt Dich auf gar keinen Fall weiter. Und immer und immer wieder über die Vergangenheit nachzugrübeln, bringt Dich nur in ein endloses Gedankenkarussell, aus dem Du nicht so leicht wieder herauskommst.
Was auch nicht ratsam ist, wenn Du Anstrengungen unternimmst, um Deinen Ex-Partner zurückzugewinnen. Du hoffst vielleicht auf einen Neuanfang, den es jedoch wahrscheinlich nie geben wird. Dadurch ziehst Du Dein Leid nur unnötig in die Länge. Andererseits solltest Du auch keinen Hass entwickeln und ihn bei anderen schlechtmachen. Liebe kann nämlich leider sehr schnell in Hass umschlagen; dieser wird Dich jedoch eher zerfressen, statt Dir zu helfen.
Was auch nicht funktioniert ist, wenn Du versuchst, einfach zur Tagesordnung überzugehen und so zu tun, als wäre nichts geschehen. Habe Verständnis für Deine schlimmen Gefühle und lasse sie zu! Trauer braucht Zeit und am besten ist es, sie zu durchleben. Dazu gehört auch, sich so richtig auszuweinen. Durch Weinen lösen sich innere Spannungen und es mag Dir wieder ein wenig leichter ums Herz werden. Den Liebesschmerz ganz bewusst zuzulassen, tut zwar weh, ist jedoch Teil Deiner Trauer und führt letztendlich dazu, ihn zu überwinden.
Andererseits wäre es auch nicht hilfreich, wenn Du in Deiner Wohnung Gegenstände aufheben würdest, die Dich immer wieder an Deinen Exfreund erinnern. Am besten ist es, sie einzusammeln, in eine Kiste zu packen und weit weg zu stellen. Je mehr es gibt, was Dich an ihn erinnert, desto länger wird die Leidenszeit. Erinnerungen an Deinen Ex-Partner wachzuhalten wäre so wie das Stochern in einer alten Wunde. Zum einen kann dann die Wunde nicht zuheilen und zum anderen wird immer wieder neuer Schmerz hervorgerufen.
Auch wenn es schwerfällt: Versuche, wenn irgend möglich, den Kontakt zu Deinem Ex-Partner zu vermeiden. Wenn Du ihn wieder triffst, können nämlich sehr leicht wieder die alten Gefühle zurückkehren und Du magst Dir Hoffnungen machen, die sehr wahrscheinlich nicht erfüllt werden. Tue Dir das also nicht an. Versuche, so gut es geht, die Sache abzuschließen. Innerlich Abstand zu nehmen ist sicher nicht einfach und es mag auch eine ganze Weile dauern, bis Du es geschafft hast. Dieser Schritt ist jedoch unumgänglich, damit Du innerlich wieder ausgeglichen werden kannst. Du wirst sehen, dass Deine Gefühle so besser zur Ruhe kommen und der Schmerz irgendwann nachlässt.
Auch wenn Dir in Deiner jetzigen Situation nicht danach ist und Du Dich schwach und kraftlos fühlst: Tue etwas, um Dich abzulenken und werde aktiv! Das mag Dir besonders am Anfang sehr schwerfallen, doch im Laufe der Zeit wirst Du merken, dass es funktioniert. Dich in Dein Schneckenhaus zurückzuziehen kann am Anfang vielleicht ganz hilfreich sein, doch sollte es nicht zur Gewohnheit werden. Versuche, Neues zu erleben und triff Dich mit Bekannten und Freunden. Das bringt Dich auf andere Gedanken und mildert den Schmerz ab. Und vor allem bringt es Deinem Herzen Erleichterung, wenn Du mit jemandem, zu dem Du Vertrauen hast, über Deine Gefühle sprichst. Wenn man am Boden ist, dann braucht man einfach jemanden, bei dem man sich so richtig ausheulen kann. Wenn man dann merkt, dass der andere mit einem mitfühlt und einen ernst nimmt, ist alles schon nicht mehr ganz so schlimm.
Zum Schluss möchte ich noch auf einen Aspekt hinweisen, der von vielen, die in ernsten Schwierigkeiten sind, heutzutage übersehen wird. Ich weiß ja nicht, ob Du an Gott glaubst. Doch falls ja, denkst Du nicht, dass er Deine Gefühle versteht und Dir gern helfen möchte? Ich bin einmal auf einen Text in der Bibel gestoßen, der mir sehr zu Herzen gegangen ist. Er lautet: "Er [Gott] heilt die Menschen, die innerlich zerbrochen sind, und verbindet ihre Wunden" (Psalm 147:3, Hoffnung für alle).
Fühlst Du Dich nicht gerade so, wie hier beschrieben, "innerlich zerbrochen" und voll emotionaler "Wunden"? Wäre es nicht schön, von Gott Erleichterung zu bekommen? Du kannst ihm alles sagen, was Dich bewegt, denn in den Psalmen steht: "Vertraut auf ihn zu allen Zeiten. Vor ihm schüttet euer Herz aus. Gott ist uns eine Zuflucht" (Psalm 62:8). Ja, Du kannst zu Gott so reden, wie zu einem guten Freund und Du kannst sicher sein, dass er Dich hört!
Ich hoffe, dass Dir die genannten Tipps ein wenig dabei helfen, Deinen Liebeskummer allmählich in den Griff zu bekommen! Denke vor allem daran: Die schlimmen Gefühle, die Du im Moment hast, bleiben nicht für immer so stark! Der Schmerz lässt irgendwann nach und die Freude kehrt allmählich wieder in Dein Herz zurück. Alles Gute und viel Kraft!
LG Philipp
Bei Null!
Ich weiß nicht, warum sich dein Freund von dir getrennt hat, aber wenn er heute jeden Kontakt mit dir ablehnt, dann ist es sinnlose Zeit- und Energieverschwendung, der alten Beziehung hinterherzutrauern. Es ist auch völlig sinnlos, mit ihm Kontakt zu wollen oder gar zu wollen, dass er dich nicht mehr hasst oder ablehnt.
Du kannst nur das wollen, was in deiner Macht steht.
Komm in der Realität an und orientiere dich nach vorn!
Such dir einen schönen Sport, ein Hobby, neue Leute! Geh tanzen, singen oder laufen. Tu irgendwas, was dir nützt und was dir Spaß macht. Mach meinetwegen auch eine Therapie! Aber hör auf, dich an ihn zu klammern.
Du verschwendest sonst dein Leben an ein Hirngespinst.
Schreib ihm mal abends (da ist jeder meistens entspannter).
Wie du die Sache siehst, was ihr falsch gemacht habt.
Das du ihn auf keinen Fall als Freund verlieren willst und die Zeit sehr genossen hast.
Wenn er einlenkt, dann kannst du anfangen ihn ein wenig spitz zu machen.
Das du ganz alleine bist und kalt hast, die Standardsachen eben. :D
Springt er drauf an, dann ist der Ofen noch nicht ganz aus.
Dann hast du zumindest mal wieder Kontakt mit ihm.
Und danach kannst du weitersehen. Je nachdem wie es wird.
Evtl. gibt ihr euch nochmal eine Chance.
Ich habe ihm normal geschrieben, dass ich es schade finde, dass er den Kontakt meidet und ob er mich wirklich hasst.. Es kam keine Antwort. Meine 2. Naricht war: "Wenn es wirklich für dich vorbei ist dann lass uns ein aller letztes Treffen ausmachen..als Abschied. "
Er hat geantwortet mit: "Ja aber noch nicht so bald.."
Weil er dich vorerst nicht sehen will...merkwürdig, entweder will er das nicht und hält dich damit bei Laune oder kommt wirklich irgendwann dazu. Aber selbst wenn, dann kann es sein, dass er abgeschlossen hat.
mein Ex hat mit mir im Juni diesen Jahres schluss gemacht...bis heute unbegründet.
Er wird einen Grund gehabt haben.
Davor gab es eine Auseinandersetzung, bei welcher wir aber beide Alkoholisiert waren..aber eigentlich nichts unverzeilich schlimmes.
Für ihn anscheinend schon.
Was könnte ich tun damit er mich nicht mehr hasst bzw. Wenigstens wieder normalen Kontakt mit mir möchte?
Nichts, weil es ihn noch weiter von dir stoßen würde.
Wie stehen meine Chancen?
Jetzt gerade bei 0%. Ob es irgendwann zum normalen Kontakt kommt, steht in den Sternen. Die Zeit wird es zeigen.
Hallo KimieRaili,
ich sehe deine Chance auch gegen 0 (In Worten: NULL).
Er will keinen Kontakt, das macht er dir doch wirklich ganz deutlich.
Seinen Freunden erzählt er dass er dich hasst....
Was brauchst du denn noch um das zu akzeptieren....
Und dein geleier: wichtiger Mensch, ich will nicht das er mir fremd wird...
Jepp, generell die richtige Einstellung,
aber dafür ist die Zeit noch nicht reif!!!
Und je mehr du ihn 'nervst' desto unwahrscheinlicher wird es....
Konzentrier dich auf was neues... Hobby, Sport, Freunde....
Alles Gute für dich,
Tremsi
Es geht nicht darum dass ich ihn als Partner zurück will sondern einfach als Person in meinem Leben. Wir haben so viel erlebt und ich kann es nicht akzeptieren dass so jemand ein fremder wird..