Ich weiß nicht ob ich morgen in die Schule gehen soll ... Ich schaff das nicht :(
Hey... Ich war letze Woche nicht in der Schule, die ganze Woche nicht. Weil ich Angst habe in die Schule zu gehen. & letzten Montag war ich auch beim Arzt und der hat eine Überweisung für einen Psychologen gegeben in der steht: akute Schulangst & noch etwas kann mich aber nicht mehr dran erinnern. & ich hab erst heute herausgefunden, dass wir morgen eine Arbeit in Biologie schreiben. Keiner von meiner Klasse hat mir etwas davon erzählt & ich frag auch niemanden weil ich mich mit keinem so gut verstehe. Aber eine aus meiner Klasse hat halt auf Facebook gepostet das sie Biologie lernen geht weil wir morgen eine Arbeit schreiben... & meine Eltern wollen das ich morgen + Dienstag in die Schule gehe, da ich schon eine ganze Woche gefehlt habe & Mittwoch habe ich ein Termin bei einer anderen Psychologin (nicht wegen der Schulangst) Ja & aufjedenfall hab ich letzte Woche 2 Biostunden versäumt und morgen ist ja die Arbeit & ich habe immer noch Angst (jetzt sogar noch mehr) in die Schule zu gehen. Mir ist sogar schon schlecht weil ich soviel Angst habe :( Ich könnte mich übergeben, wirklich :( & ich weiß einfach nicht was ich machen soll... Soll ich in die Schule gehen oder nicht? Danke :)
6 Antworten
hallo!
ich kann dich seeeehr gut verstehen. ich hatte letztes jahr um ca. diese zeit auch solche angst vor der schule. ich war wochen zu hause, hab mit dem nachschreiben meinen tag verbracht und ging kaum noch außer haus. nun sind meine mutter und ich zu einer psychotherapeutin gefahren. diese hat mir vieles erklärt und mir geholfen, mit dem schulalltag besser zurecht zu kommen. meine mutter hat mir solche homeopatischen tropfen gekauft und im laufe der zeit wurde es ganz langsam besser. nach den sommerferien hatte ich auch viel angst vor der schule, aber nicht akkut. ich habe immer an das hier und jetzt gedacht, nicht an die vergangenheit und auch nicht an die zukunft. natürlich hab ich gelernt, aber ich dachte mir, ich lerne jetzt, nicht gestern und nicht morgen. mach dir nicht so viele gedanken über die schule, ob du das schaffst oder nicht,... denk dir die schule ist deine aufgabe und wenn du diese gut gemeistert hast, hast du zu hause wieder freizeit. und ganz wichtig: setzte dir ziele. ich zb setzte mir die ferien als ziel. ich denk mir jeden montag, wenn ich nicht in die schule möchte, wenn ich diese woche meine aufgabe (die schule) meistere, werden es immer weniger wochen zu den nächsten ferien. dann kommen die sommerferien und dann bin ich immer suuuuuper glücklich. letztes jahr hat das ganze nur angefangen, da ich mal krank war und vieles verpasst habe. ich bin nicht mehr zurechtgekommen und so hab ich mich immer mehr vor der schule gedrückt und gefürchtet. ich war heuer noch nie von der schule zu hause und bin ganz erstaunt, wie schnell das fast halbjahr vergangen ist. vielleicht hast du ja eine person, die du besonders magst (deine freundin/dein freund) oder ein mädchen/ junge in den/die du verliebt bist. das mädchen/ den jungen anzusprechen wäre dann auch wieder eine art aufgabe.
also drück dich nicht vor der schule! ich weiß es ist leichter gesagt als getan aber versuche es. und setzte dir ziele!
du schaffst das, ich bin fest davon überzeugt ;) wenn du fragen hast, melde dich per PN :)
ich sag danke fürs sternchen ;) wenn du fragen hast, kannst du mir immer gerne schreiben :)
Zähne zusammenbeißen und sich nicht vor allem drücken! Du brauchst doch wirklich keine Angst vor der Schule oder deinen Mitschülern zu haben... Dann erkundige dich eben nach dem Stoff, den du versäumt hast. Einfach nur rumsitzen & gar nichts tun wird dir nichts bringen!
Wenn es dir wirklich schlecht geht, dann geh nicht. Aber dann geh auch mal zum Psychologen. Schließlich muss es ja einen Grund geben, dass du Angst hast, in die Schule zu gehen. Wenn du da gemobbt wirst oder sowas, dann red auf jeden Fall auch mit deinen Eltern und den Lehrern!
na klar gehst du in die schule. vor was hast du angst? ärgert dich dort jemand? sprich mit deinen eltern über deine ängste und erkläre es ihnen.
wenn du morgen nicht in die schule gehst, mußt du übermorgen usw... mit der wahrheit kommst du am besten an und man wird dir dann auch helfen
Dann kotz doch einfach & sag deinen Eltern dir ist schlecht und du hast Kreislaufprobleme....
hey danke für deine antwort :) ich fand die echt toll :)