Ich vergesse Sachen sehr schnell und kann mir nichts länger merken?
Hallo, seit etwa 1 Monat vergesse ich Sachen sehr schnell. Zum Beispiel wenn ich am erzählen bin, ich fange an und in der Mitte höre ich auf weil ich alles wieder vergessen habe. Oder wenn ich mir etwas merken soll nach ein paar Minuten ist es dann schon wieder weg. Es kommt mir dann erst ende des Tages oder sogar nach ein paar Tagen wieder in den Sinn. Das ist ziemlich demütigend vor allem wenn ich eine präsentation auswändig erzählen muss und ich habe alles gut gelesen gelernt und am Schluss vergesse ich die Sätze oder alles wieder und stehe komisch da weil ich aufgehört hab zu reden. Wisst ihr was das sein könnte? Oder was ich tun könnte damit es endlich aufhört?
4 Antworten
Dahinter kann einfach nur Eisen-und/oder Magnesiummangel stecken. Eisenmangel-Symptome findest Du hier in meinem Beitrag.
https://www.gutefrage.net/frage/belastbarkeitslevel-stark-gesunken?foundIn=answe
Und Magnesiummangel-Symptome hier.
https://www.magnesium-ratgeber.de/magnesiummangel/symptome-diagnose-magnesiummangel/
Falls Du über 60 bist, laß Dich mal untersuchen auf eine mögliche Demenzerkrankung - es gibt spezielle Tests dafür.
Falls keine organische Ursache wie etwa der anderweitig beschriebene Magnesium- oder Eisenmangel dafür verantwortlich sein sollte, wäre ein Gedächtnistraining ganz bestimmt sehr hilfreich. VG jayjay22 ;-)
Das klingt eher wie ein Konzentrationsschwäche, wenn du beim Reden öfter den Faden verlierst.
Das kann auch stressbedingt sein.