Warum bin ich so vergesslich (SEHR vergesslich)?
Ich hatte schon immer ein Gedächtnis wie ein Sieb, jetzt bin ich 16 und es hat sich nichts geändert. Ich habe Depressionen und werde von meinem Vater wegen meiner Vergesslichkeit niedergemacht. Ich kann mir weder wichtige Sachen merken noch Sachen die für mich persönlich wichtig sind. Ich kann mir nicht mal meine Pin merken oder meine Telefonnummer. Ich habe große Probleme in der Schule deswegen. Ich vergesse meine Hausaufgaben zu machen und wenn ich es mit einem Hausaufgabenheft versuche vergesse ich entweder überhaupt reinzuschreiben oder reinzugucken. Ich vergesse wichtige Zettel abzugeben und ich kann mir nur vage die Geburtstage meiner Freunde merken. Ich kann mich sogar nicht ganz so klar an meine Kindheit erinnern. Nur wenn man mich auf einen bestimmten Punkt anspricht manchmal. WORAN könnte das liegen?!?! Woran??
8 Antworten
Immer erst den Hausarzt fragen. Dann schauen was man sofort tun kann.
Wenn du ein Gebiet hast wo du dich täglich unwohl fühlst, zum Beispiel beim Namen merken, dann brauchst du dafür eine Merktechnik.
Es gibt Merktechniken für:
- Namen und Gesichter
- Zahlen und Geburtstage
- Fakten aller Art
und noch viele mehr.
Ich habe die alle gelernt und kann mir damit sicher Zahlen merken, Geburtstage merken und noch mehr. Schau mal zuerst nach der Geschichtentechnik und dann nach Routentechnik.
Jörg
Merkercoach
Oder auch mal hier schauen https://gedaechtnistraining-now.blogspot.com/2018/06/wie-fange-ich-abc.html
Ich würde mal den Hausarzt/die Hausärztin aufsuchen. - Wenn er/sie selbst keine Diagnose stellen kann, weiß er/sie aber vermutlich, zu welchem Facharzt/welcher Fachärztin er/sie Dich überweisen kann, um der Sache auf den Grund zu gehen.
Das kann ganz unterschiedliche gründe haben entweder körperlich oder mental. Vllt liegt es an deiner Depression oder es liegt an zu wenig omega 3 fettsäure, vitamin c,...
Liegt vielleicht an deinem Stoffwechsel. Bist du lange am Handy oder PC? Wenn ja, könnte es daran liegen. Treib mehr Sport und geh in die Natur, das hilft. Du könntest auch "Gehirnjogging" machen, um fit im Kopf zu bleiben.
1.Demenz
2.Neurologische Problem
3.Depressionen/Antidepressiva nehmen
4.Mangel an Sport
