Ich träumte von einem Terroranschlag, aber Traum geht nicht aus meinem Kopf, was tun?
Ich träumte vor einem Terror anschlag und jetzt wo ich wach bin habe ich solche Angst. Normalerweise vergisst man einen Traum ja sofort aber ich kann mich im Detail an ihn errinern. Ich habe gerade voll die Panik
3 Antworten
Intensive Träume / Albträume hat man gelegentlich. Die Ursachen dafür gehen weit auseinander. Um etwas zu verarbeiten, reicht es meistens sich abzulenken, aber bei intensiven Dingen, muss man es anders verarbeiten. Ich habe z.b. schon gelegentliche Träume (detailliert) zu Papier gebracht. Das erleichtert die Gedanken und half mir immer, besser mit solchen "Erlebnissen" klar zu kommen. Zudem muss man sich nicht fragen warum man sowas träumt, da Träume, in so gut wie allen Fällen fiktiv sind. Ähnlich wie bei einem Horrofilm. Man schaut ihn, es "gruselt" einen, aber man weiß das es nur ein Film ist.
Hallo,
wir träumen von etwas, was wir am meisten fürchten. Genauso geht das auch, was wir am meisten lieben.
keine angst die ypg macht das schon